(Бумага для черчения А3, простые карандаши Faber Castell, различной степени мягкости)
Срисовано с фото.
Поздравляю @ExtremeGrower с тыквой. Жду с нетерпением следующий сезон, изо всех сил желаю очередного рекорда. И, конечно же, ждём гигантский арбуз.
Паблик: https://vk.com/slightlymadart
Сегодня посетил согласованный митинг против повышения ставки утилизационного сбора в городе Владивостоке с членом нашего движения. Помогал собирать подписи для коллективной Резолюции в Минпромторг. Мероприятие прошло без эксцессов в дружественной обстановке.
Митинг проходил возле Дома молодёжи, безопасность обеспечивала росгвардия и полиция, были защитные барьеры. Люди были с плакатами. Много недовольных повышением ставки сбора. Дал интервью прессе о том что любое повышение ведёт к ухудшению материального положения наших семей. Товарищи ходите на митинги, участвуйте в политической жизни страны!
Глава дотационного региона, на дотации, которые получаются из наших налогов, вмешивается в независимый процесс голосования, при этом телестанция дотационного региона, которая также работает на дотации из наших налогов объявляет про найденную лазейку, которая позволяет бесконечно голосовать, и теперь все аульные друзья, которые не работают, а живут на дотации голосуют целыми днями за три непонятные высотки, которые даже стоят пустые (съездите и сами убедитесь), а всей России надо напрягаться чтобы не допустить этой дичи…
В 57 лет наконец исполнил свою мечту.
Порадуйтесь со мной.( Кто хочет ))))
P.s.
и то, мечта исполнилась, благодаря автоматизации. Нужно только воду менять. )))
Мать сходила нас собрание, где проходило обучение опекунов подростков.
Там было много интересного, про подростковую преступность, про вредные привычки, про опасные развлечения.
И, в том числе, про жестокие видеоигры. Я думал, что в 2025 уже не вспоминают про такое, но оказывается ещё не забыли.
И она показала мне фото слайда про жестокие компьютерные игры:
Извиняюсь за качество.
Вот уж да, методичка 20-летней давности.
Сегодня у меня радостный день. Родился третий сын. Мы с женой очень рады! Не подгадывали, но первый родился 03.03.2023, второй 04.04.2024 и третий сегодня 10.10.2025. Считаю, что план по сыновьям перевыполнил. Без рейтинга.
Раньше после покупки нового смартфона, ты в первую очередь устанавливал нужные приложения. Сейчас, наоборот, удаляешь все ненужные
Телеграм - Три мема внутривенно
надо мне на зиму машину опилок купить, пошла на авито и... нечаянно оскорбила и нагрубила
В первый день дома после родов, я сфотографировалась и поняла, что дальше жить с этим весом не готова - на весах было 108кг
Выглядело это вот так:
Не буду врать, получилось не сразу. Были и срывы, и слезы, и жалость к себе. Начала я 1 сентября 2024 года - первые пол года без спорта, болели колени и была одышка даже от элементарной ходьбы.
1 марта начала тренироваться дома, было стыдно идти в зал…с минимума - кардио по 20 минут 2 раза в неделю и силовые. Дальше больше, купила штангу, гантели. Добавила растяжку. И так медленно, но верно и упорно я пришла к этому.
63кг
Стукнул год 1 сентября, в данный момент просто держу вес. Продолжаю тренироваться и держать питание, но грешна - очень люблю пиво :) Каждую субботу могу себе позволить алкоголь и любую еду. При соблюдении режима в остальные дни, форме не вредит.
Решила закрепить промежуточный результат здесь, теперь цель рельеф. С удовольствием поделюсь своим режимом питания и тренировками и буду рада помочь любой девушке, женщине в общении и поддержке - никаких платных каналов и прочего, просто по-человечески. Возможно кто-то сейчас борется в одиночку и ему нужна помощь :)
