Было дело. Потом узнал что такое фазы сна. Потом воспользовался умным будильником. И вуаля - проблема решена.
Причина проста: когда сам проснулся - это выход из "лёгкой фазы" (поверхностный сон). А вот когда досыпать лёг и проснулся по будильнику - скорее всего успел провалиться в "глубокий сон". А вот при пробуждении на этой фазе и чувствуешь себя как собака побитая.
Пока нет комментариев.
Для анонимных комментариев действуют ограничения (не более 5 в день).
Зарегистрируйтесь, чтобы комментировать без ограничений.
Комментарии
Причина проста: когда сам проснулся - это выход из "лёгкой фазы" (поверхностный сон). А вот когда досыпать лёг и проснулся по будильнику - скорее всего успел провалиться в "глубокий сон". А вот при пробуждении на этой фазе и чувствуешь себя как собака побитая.
Пока нет комментариев.
Для анонимных комментариев действуют ограничения (не более 5 в день). Зарегистрируйтесь, чтобы комментировать без ограничений.