На самом деле лоси часто ныряют море в Норвегии, за водорослями, которые содержат нужные им микроэлементы.

Делюсь своими результатами - за июнь скинула 2,1 кг, что радует))

Тут разница за год -26,9 кг между фотографиями.

Ну и бонусом фотка с улыбкой, мы похудевшие улыбаемся!))

Наверняка у рецепта есть более классическое название, но у нас она называется наркоманской - на нее подсаживаются. А когда она заканчивается, в душе остаётся щемящее чувство пустоты и безысходности.

Полезного в блюде мало, поэтому заядлые ППшники закройте глазки и не травмируйтесь.

Чем еще люблю этот рецепт, он требует минимум человекоминут на приготовление - всего 15. Остальное делает физика за 24 часа.

Нам потребуется:
- Филе солёной сельди 1кг
- Лук репчатый 2-4 шт (средние)
- Томатная паста 1 банка (300-400 гр). Лучше всего подходит "Помидорка"
- Уксус 9% столовый 12 ст.л (яблочный пробовал, получается не то)
- Растительное масло 12 ст.л
- Сахар 4 ст.л с горкой

Рецепт описан из расчета на 1 кг сельди (на фото у меня больше ингредиентов, но и делал я больше 1 кг)

Подготовьте большой контейнер или миску, в которой будете все замешивать.

Селёдку можно брать целиковую, если в вас сильны традиции семейной медитации за разделыванием над газетой, а можно читернуть и взять готовое филе в масле (масло сливаем). Если берёте целую рыбу, вытаскивать нужно только большие кости, маленькие станут мягкими в маринаде, и их вообще не будет заметно.
Режем сельдь на кусочки по 2 - 2,5 см, лук полукольцами или перьями, закидываем в миску, туда же уксус, растительное масло, сахар и томатную пасту.
Тщательно все перемешиваем, закрываем пленкой или герметичной крышкой и ставим в холодильник на 12 часов.
Через 12 часов вытаскиваем, ещё раз перемешиваем и оставляем ещё на 12 часов.
По истечении суток можно есть, но я бы рекомендовал оставлять мариноваться на 48 часов, так будет вкусней.

Как правило, я все готовлю на глаз, в этот раз специально ингредиенты замерял, чтобы поделиться с вами. Обычно просто спустя 12 часов пробую и добавляю что-то по необходимости (если слишком сладко - уксус, если кисло - сахар).

Люблю эту сельдь с обычным отварным картофелем, но и с черным хлебушком под водочку тоже заходит на ура.
Приятного аппетита!

Ну и напоследок мой помощник, который принимал активное участие и все бока себе отлежал под ногами, пока я готовил

Отступлю немного от столярки и добавлю лирики. Пост о том, как мы живём на 25 этаже.

Почти 3 года назад мы взяли в ипотеку бетонную коробку в новостройке. Город у нас небольшой, поэтому возвышается она немного на отшибе у реки над частным сектором. Жена была категорична: только верхний этаж.
Во-первых, вид красивый.
Во-вторых, нет соседей сверху. Мы натерпелись этого на съемной: гулянки, дети, тапочки на каблуках, собака, перфоратор в 9 утра в субботу на протяжении 5ти (мать его!) лет.

Дело сделано, квартиру купили. В ней не было ничего абсолютно. Только бетон и водоснабжение. Через пару недель после оформления жилплощади жена родила дочку, а я принялся делать ремонт своими силами. Для некоторых работ пришлось нанять бригаду, конечно.

Минусы, о которых мы тогда не задумывались: в таких высотках все на электричестве. Соответственно, нет его - нет воды, нет отопления, нет лифтов. Ты в ловушке)
Спуститься по лестнице с 25 этажа обычным шагом занимает 5 минут. Подняться - 8,5 минут. Жена как-то устраивала сама себе челлендж и 25 дней ходила пешком на 25 этаж. Смогла. Я тоже несколько раз поднимался, но не по своей воле и не с пустыми руками.

Ожидание 1: тишина.
Реальность: 50/50. Шум от ремонта в других квартирах не сильно беспокоит. Дорога не самая оживленная под окном. Катеры с музыкой по реке редко проплывают. Зато фейерверки все наши. Красиво, но громко. Летом орут лягушки, птицы, петухи и собаки из частного сектора. Как домик в деревне.

Ожидание 2: нет насекомых.
Реальность: их дофига. Комары долетают. А также клопы, тля всякая, жучки. На окнах тьма пауков плетет свои паутины. Жирные такие ещё. Сетку поставили на окна, но паучки проникают.

Ожидание 3: нет пыли.
Реальность: пыль есть. В городе пыльно, на съемной постоянно появлялась какая-то космическая пыль при открытых окнах. Уборка помогала совсем ненадолго. Высота не спасла. Пыль так и есть. Окна после дождя в разводах. На мебели за 2-3 дня оседает видимый слой. Хз как так. От ремонта соседей? Через вентиляцию? Ветром приносит? Уже смирились.

Из неожиданного:
Балкон долго не могли застеклить, т.к. голуби повадились вить гнезда. Жалко было выбрасывать яйца. В итоге, пока туда-сюда, эти пернатые вывели 5 партий птенцов. Когда мы, наконец-то, начали подготавливать балкон к установке стекла, убирали все с него, они всей семьёй ещё раз прилетали к нам. Их мы уже знали по окрасу. Всего где-то 8 птенцов успели воспитать (они, не мы).

Как-то раз на балконе (когда ещё не был застеклён) увидел коршуна. Он ел какую-то птицу. Потом все было в крови и перьях.
Ещё над нами живут ласточки, не пойму только где. Они целый день кружат у окна всей стаей и чирикают.

Вид, конечно, радует. Телевизора у нас нет, но он и не нужен. Канал Дискавери каждый день за окном. Движуха на Волге, грозы, радуга, стройка домов, пожары, фейерверки - все, что угодно показывают. Кот в шоке от близости птиц, до которых лапой подать.

Про мебель, которую делал для квартиры, отдельно расскажу. Ремонт у нас еще идёт, медленно, но верно.

Куырдак вчера готовил🔼

Всем привет! Жив, не очень здоров но живой, руки-ноги целы. 10-го июня накрыло нас касетами. Получил 4 осколка в спину и один осколок зацепил большой палец правой руки, упал в траву и думал всё - крышка мне, помру, но прибежали пацаны, вкололи Промедол и на носилках в камаз, в нём я и отрубился, очухался слегка когда с меня ножницами срезали всё что на мне было, потом занесли в вертолёт, там увидели что я очухался и вкололи ещё что то, в себя я опять пришёл на аэродроме, у кого-то спросил где я? Мне сказали что в Ростове и перегружают меня на самолёт до Москвы. Самолёт помню но как летел не помню, видимо опять вырубился. В себя пришёл в реанимации уже про оперировать меня успели, чистенький, все раны зашиты, куча трубок из живота и с боку торчит. На потолке природу показывают в основном лес иногда речку видел. Попросил врача переключить канал - он улыбнулся и спросил чем мне этот не нравится, я сказал что лес и река какие-то однообразные, надоело одно и тоже смотреть. Сказал что сейчас поищет пульт и ушёл. Только на второй день до меня дошло что это галлюцинации были. В реанимации я пролежал 6 дней, ну из тех что я помню. Потом перевели в общую палату, где я нахожусь до сих пор. Дренажные трубки уже сняли, вчера с живота сняли швы. Уже сам хожу потихоньку в столовую и в туалет, на балконе в тихоря покуриваем с пацанами.

Телефон со всеми контактами и паролями остался там, в блиндаже под Донецком, поэтому долго не мог выйти на связь ни с родными ни с друзьями которые остались там. Но не давно вспомнил пароль от одной соцсети и через чужой телефон связался с мамой. Попросил её найти блокнот с паролем от гугла и перевести денег одному пацану который продавал телефон. Всё получилось и теперь я с телефоном и гугл восстановил мне все контакты и всё остальное кроме телеги и ватсапа там просит код из смс а симка моя осталась в старом телефоне но я что нить придумаю. Вайфай тут очень хороший так что не скучаю, смотрю ютуб, листаю пикабу и т.д.

По ранению: задело печень, кишечник и какой то нерв ушибло который в правую ногу идёт, так что нога плохо слушается меня и как будто онемевшая. Но док говорит что в течении месяца буду бегать как новенький, дают сейчас омепрозол чтоб кишечник лучше работал, какое-то лекарство для печени и лекарство для ушибленного нерва, на ночь ставят капельницу иногда.

Самочувствие и настроение хорошее, док сказал что три миллиона я точно получу. Ребята сказали что все мои вещи, документы и телефон собрали в рюкзак и как только транспорт будет в Россию в часть в Камышине так сразу отправят а там маман не далеко и заберёт.

Что то много написал, хейтерам привет - сам знаю что дурак и куда я попёрся на старости лет и так мне и надо и т.д. и т.п.

P.S.: Пока гугл не восстановил мне старые пароли я по глупости зарегистрировал новый акк на пикабу теперь не знаю как его удалить потому что уже успел забыть от него пароль и логин тоже :-)

И как итог)))

Спасибо, что есть где сохранить информацию от мтс. Пойдём по совету в салон за официальным отказом и далее ....РПН

Внимание! Данный пост не содержит ни сисек жены, ни ягодиц коллег, ни мемов про мужа Валерии, ни ссылок на телеграм.

Вчера ко мне подошел сын и, с мудростью всех своих шести прожитых лет, предложил сходить на пляж. А почему бы и нет! - ответил я. Мы кинули в рюкзаки чего-то пожевать и попить, он спрятал в карман конфеты, я спрятал под жирок кубики пресса, и мы тронулись в путь.

На лестничной площадке, как всегда, курил сосед снизу, но я про него писать не буду, ведь такая пропаганда в нашей стране запрещена. Единственная польза от этого соседа в том, что он с ранних лет воспитал у сына стойкое отвращение к сигаретам и сигаретному дыму.

Выйдя на улицу, мы пожелали добра бабульке из последнего подъезда, которая прикормила возле дома двух бродячих псов. Бабулька, привыкшая к обратному, в ответ сварливо и надрывно заверила нас, что всё, сказанное нами, воздастся нам сторицей. Ну, мы, собственно, и не против.

Проходя через парк, мы подверглись нападению беспилотных летательных аппаратов типа «Комар». Хлопками в ладоши мною было уничтожено три единицы вражеской техники, сын же, маханием пластмассовой лопаты не уничтожил никого, но обогатил свой словарный запас, случайно дав залп этой самой лопатой по моей спине.

По пути мы встретили белого воробья. За качество извините, фотографировал даже не на тапок, а на шлепанец. А ведь это первый белый воробей в моей жизни. Никогда раньше не видел.

А сын заверил, что видел этого воробья прежде, только тот раньше был серым. Подумав, мы нарекли пернатого Гэндальфом.

Дальше больше.

Пробираясь к пляжу, а поскольку у нас набережная не Круазетт, то к ней приходится именно что пробираться, мы встретили крапиву, которая агрессивно окружила единственную тропинку, ведущую к воде, и не собиралась никого пропускать без криков «Ай, собака, кусается!», брошенных в ее сторону.

Сын сжал в руках лопату, я поудобнее перехватил найденную в кустах палку-копалку, и мы, призвав на помощь бога специальных операций Ареса, положившись на бога всех наших начинаний Авося, попытались прорвать крапивную оборону.

Получилось. Хотя, совет о том, что от укусов крапивы помогает сок одуванчика не сработал. Мне не помогло.

Придя на пляж, мы решили окопаться.  Все-таки, комары или крапива могли нанести ответный удар. Да и чайки-попрошайки как-то подозрительно на нас косились.

В общем, мы принялись копать. И знаете, это круто! Я, почти сорокалетний, бородатый мужик, с азартом и интересом возился в песке с совочком, самосвалом и экскаватором! Мы так увлеклись, что забыли даже искупаться.

Мы построили дом, еще один дом, дорогу, канаву, песочные часы, забор и что-то еще. А главное – мы провели время вместе. Без телефонов. Без телевизора. И без негатива.

И, хоть тебя еще нет на Пикабу, спасибо тебе, сын, за отличный вечер!

Всем добра!

Друзья, снова уезжаю работать на благо Родины.

У всех разное отношение к СВО. У кого-то - негативное, кто-то лучится строго позитивным настроем, я же своего мнения и вовсе не имею, оно мне ни к чему.

Я просто буду пытаться спасти людей, в которых другие люди будут упорно пытаться наделать неаккуратных дырок, не совместимых с жизнью (так уж вышло, что я медик) .

Спасибо всем, кто читал мои посты по первой помощи. Я надеюсь, они вам будут ни к чему.

Не дай Бог вам попасться в мои цепкие медицинские руки - ну право же, не нужно!

Спасибо за ценные советы, за критику, за внимание. Ребята, давайте жить дружно, у медиков работы и без войны - до чёртиков.

Но, если уж угораздило получить травму, запомни простое правило: останови кровь (с кровью тело покидает жизнь) - жгутом, турникетом - чем умеешь, перевяжи рану потуже (в 90% это остановит кровь и без жгута) и любым способом попади в госпиталь (ползком, на носилках товарищей, на северных оленях). Так ты останешься жив.

Мир вашему дому, спокойствия вашей семье.

Но аптечку в машину положи нормальную.

Предупреждён - вооружён.

П. С.

Аптечка в авто, нормальная версия - моё видение:

-жгут Эсмарха (турникет дороже, не жалко - клади и его, конечно - но научись пользоваться, как и жгутом).

-ППИ (пакет перевязочный индивидуальный) - 3 шт (можно наши, можно иностранные тактические).

-бинты стерильные (в упаковке которые) - также 3 шт.

-гемостатик в виде бинта Z-образно сложенного ("гепоглосс" - 2 тыщи рублёв но оно того стоит). Посмотри видео по использованию. Будь готов.

-апульница с ампулами:

1) Обезбол (анальгин+кеторол, набирать в 1 шприц - по силе равен наркотическому обезболу)

2) Этамзилат/стагемин - кровоостанавливающее (системный гемостатик) - нет, кровь мнгновенно не остановит, но заметно улучшит ситуацию

3) Шприцы 5 мл, 2 шт - все колем внутримышечно (в/м - как колоть - писал в своих постах).

- Термоодеяло "спасатель" - не весит ничего, стоит 200 руб, ну не жадничай - купи. Переохладился? Накрывай серебристой стороной к телу - согреет. Тепловой удар? Накрой золотистой стороной к телу, не даст перегреться ещё сильнее.

- Гель "Лиоксазид" - при ожоге обработай поражённый участок, укрой повязкой.

В аптечку для авто целесообразно положить таблетки :

- кеторол/найз - от боли (голова/зуб)

- но-шпа/дротаверин - боль в животе

- цетеризин/супрастин - от аллергии

- лоперамид - от поноса

- парацетамол - от температуры

- нитроглицерин - чем черт не шутит, от сердечнго приступа.

Ну и зеленку с пластырем.

Вот и всё. Такой набор вполне неплох.

"Аптечка автомобилиста" от производителя и рядом не стояла.

До свидания, друзья!

До новых встреч.

Выполнял рейс из Харбина в Шанхай. Набрали высоту, пора завтракать.

В кабину заходит стюардесса, дает мне поднос с вонючей коричневой жижей и мяукает на плохом английском: "Приятный аппетита капитана!"

Это был один из первых рейсов в китайской авиакомпании и я познавал все прелести работы в азиатамском экипаже.

Через минуту стюардесса возвращается с подносом для второго пилота. А там: креветки, красная рыба, пирожное!

Я смотрю на свой поднос. У меня в коричневом киселе плавает взорванная курица с лапами.

Боковым зрением улавливаю взгляд второго пилота-китайца. Он жадно смотрит на мою еду и явно хочет что-то спросить...

Затем он не выдержал:

-Капитана, вы будете вот эту коричневую тарелку есть?

-Не хотелось бы...

-А давайте поменяемся, я креветки и красную рыбу не очень люблю!

-Что же ты раньше молчал!? Я уже месяц давлюсь куриными лапами!

Оказалось, что китайские стюардессы подают капитану самое вкусное, на их взгляд. Хотя бывает, что на борт грузят нормальную человеческую еду, они считают ее не вкусной и оставляют второму пилоту. В итоге капитан ест вонючее коричневое желе с куриными головами, а второй ест пельмешки, креветки и давится пирожными.

Вот так сказывается на русских азиатское чинопочитание.

Если хотите, чтоб я написал несколько статей о работе пилотом и жизни в Китае, напишите коммент.

Спасибо за внимание, друзья!

С вами был летчик Миша из рок-группы SAHALIN. Подписывайтесь, впереди много интересного

С сентября прошлого года я поменял профессию, с должности начальника службы одной из сети клиник пошел в санитары.

Работа веселая, экипаж из трёх человек весь день прячется вместе с машиной где-нибудь в лесу или ... где получится, все время слушаем эфир, как только слышим, что нас вызывают, либо летим на точку и там забираем 300х или 200х, или ждём пока беха или мотолаба, реже танк привезут пострадавших. Прямо на передовую санитарная машина не ездит, уже на расстоянии 500 метров от первой линии мы отличная мишень. Мой рекорд метров 100 от передовой, но чтобы не демаскировать себя поехали на Урале хлебовозке. Наша проблема в том, что даже если мина взрывается а метрах 100-150 от нас, санитарный Урал прошивается случайными осколками насквозь.

Забрав раненых мы их стабилизируем, чтобы доехать до госпиталя, остановить кровотечение, обезболить, обколоть, поставить капельницу, потом летим в госпиталь. Иногда надо принять погибшего, найти его жетон, личные документы, упаковать все по пакетам это очень важно, чтобы родные получили тело как можно быстрее и чтобы он не стал без вести пропавшим. Тут по всякому бывает, бывает, что боец пролежал месяца три (не дают тело забрать), или из подбитой боевой машины надо вытащить, фонарик в зубы и вперёд в люки, в машине куча дырок, но она живая, а вот экипаж не весь. Мой рекорд 15 человек за день и 3е погибших, причем погибших пришлось выгрузить в поле, забрать раненых, потом вернуться и забрать и все это по колено в грязи. Из неприятных моментов - это когда люди умирают у вас на руках, у меня 2 человека умерло в санитарной машине, не смогли спасти. Ну и цинизм нездоровый появляется и черный юмор, поэтому если кого-то из моих пациентов обидели шутки мои или моего экипажа, то извините, мы работаем даже с безнадежными, надеемся на чудо.

Ниже на фото, я отдыхаю, сдали пациентов в госпиталь...

Как-то так...

Когда нет ни работы, ни сисек, но есть любимое занятие, которое приносит мне удовольствие. Я делаю костюмы и создаю образы, костюмы на фото почти все мои, очень люблю делать кокошники. Я покупаю старые платья и вещи и даю им новую жизнь. Аксессуары почти все делаю сама. Только корону Зеркальной королевы я делала 4 месяца.

Как только появляется идея костюма, начинается работы. Пошив костюма, аксессуары, поиск локаций, учет времени года и тд и тп, всего уходит от 2х до 6и месяцев на подготовку.

На фото образы: Образ Фредди Меркьюри из клипа Living on my own, Фрида Кало, Русалочка, образ Жар-Птицы, Аленький цветочек из сказки, Василиса Премудрая, испанский костюм, Марья Моревна - дочь Кощея, Мария-Антуанетта, Царевна-Лебедь, Алёнушка, спящая царевна, Азия, образ Белой Королевы из Алисы, Зеркальная Королева из братьев Гримм, образ Фредди Меркьюри (костюм 1975 года Odeon Concert hall)

P.S. Костюмов и съемок у меня конечно много больше, чем в посте.

Всем добра!

А мне понравилась эта волна. Теперь Пикабу - это не просто буквы, это лица. Разрешите присоединиться.

Это я. Я биолог, научный сотрудник в онкологическом центре.

Моя машинка - проточный цитометр.

Работа у меня весёлая. Разноцветная.

А вообще мы занимаемся исследованиями различных опухолей и иммунного статуса онкологических больных. Это долгая и незаметная работа, которая затем помогает бороться со злокачественными опухолями и болезнями крови.

Всех обнимаю. Не болейте.

За последние три дня я лайков поставила больше, чем за всю мою 10-летнюю пикабушную историю.

Лучшая волна!

К чёрту анонимность! Это я, и я шью комбинезоны для промышленных альпинистов. И обожаю свою работу.

(Вторая фоточка 3х летней давности - это я себе фотосессию на рабочем месте заказала)