Всем привет, я ещё на пути к своей цели, но хотелось бы уже не много поделиться результатами. В 2019 году, уже год как стала мамой, конкретно забив на себя, я и не заметила как стала весить 113 кг.
Когда мне исполнилось 30 лет, думаю, что у меня случился какой то переходный период, я решила что хватит себя так не любить. Начала я с диеты - стол номер 5. Питалась слизистыми супами и кашами месяца 3, затем я просто перешла на правильное питание и дома в свободное время заниматься не сложными упражнениями. Год прошел, мой вес на данный момент составляет 73 кг )) мне удалось сбросить 40 кг.
Мой муж меня очень поддерживал все это время, хочу сказать ему огромное спасибо ! И как приятный бонус он тоже скинул за этот период 10 кг . Это наши семейные фото с разницей ровно год )
Мне было шесть. Я шел по грязи и вдруг навстречу мне выпрыгнул мужик.
– Школа аккордеона, малыш, приходи к нам! - крикнул он и сунул мне в руку распечатанное на принтере объявление «Школа аккордеона 247-15-14»
И я понес это объявление маме. Я стоял перед ней со слезами на глазах и умолял её записать меня в "школааккордеонадвачетыресемьодинпятьодинчетыре", что бы это ни значило.
Я даже близко в душе не знал, что такое аккордеон, но я очень-очень хотел.
Мама вздохнула. Мама в студенчестве тусила. И мама шарила. Маме нужны внуки. И мама понимала, что сыну-аккордеонисту давать будут даже реже, чем сыну-басисту.
Мама сказала "Ладно, подумаем", отвернулась и порвала объявление.
С тех пор, я пять лет носил разные объявления, пока однажды не принёс объявление о наборе в школу гитары.
К счастью, я попал в классическую школу, к несчастью, недешёвую.
А маму с нами двумя только что кинул отчим, и ей было вообще не до моего музыкального образования, потому что ели мы в основном макароны с картошкой.
Но она крутилась и исправно платила за моё недешёвое музыкальное образование.
Когда через год я взбрыкнул, мол “да накой это надобно, маменька?!”, она в первый и единственный раз прописала мне знатных люлей: ибо год горбатилась чтобы я пиликал и не выёживался.
Я сказал "пооооонял" и пошел пиликать и не выёживаться.
Но мой препод вдруг разглядел в дебрях лени немного потенциала и тютельку таланта. И он пошел к маме, чтобы совсем уж убить её этим:
– Вашему ребенку нужна хорошая испанская гитара, а не это.. это, – он повертел в руках ту хрень, на которой я пиликал. – И я помогу вам выбрать.
Мама подумала: «Да твою ж мать вот ты сука сука сука ну это ж четырехзначная цифра, а я детей кормлю подошвами от сношенных кроссовок!»
Но вслух сказала:
– Хорошо, мне тоже кажется, что ему нужен инструмент покачественнее.
Мама подключила родню. Мне купили охрененную гитару, уточнив, что "это я сейчас тебе покупаю, но это тебе на день рождения". Шел август, а днюха в январе, но я согласился. Препод и правда был с нами, помогал и не взял за это не копейки.
И препод начал меня учить уже на другом уровне. Как оказалось, говно с ленинградского завода музыкальных инструментов действительно не может обеспечить даже такой скромный талант, как у меня.
В этот момент мне было 13.
Учитель был помешан на фламенко и на Иванове-Крамском, и в конце первого года я начал переходить от упражнений к полноценным произведениям.
Однажды я играл фламенко и вдруг некий голос в моей голове произнес:
“Знаешь, с фламенко тебе будут давать даже реже, чем аккордеонистам."
Я пошел к маме и мама сказала: "Голос ошибается." И тихо добавила: "Еще раз такое услышу.."
“Ну, получу люлей", додумал я уже вполне самостоятельно.
Следующие три года я учился. Учился классике, теперь я знаю ноты и теорию музыки, но потом случилась беда: у нас просто напрочь закончились деньги.
Тогда мама сказала: "Ну прости сын, ты же давно хотел бросить". И я сказал: "Ну да, давно хотел".
И препод вытирал слезы и говорил, что даст нам любую скидку или рассрочку. Но мама не согласилась, её всегда до тошноты бесит быть кому-то должной.
В 1999-м наш класс поехал на последний звонок, и я взял гитару. Даже не знаю, чем я хотел их удивить больше, Прелюдией Крамского или Легендой Альбениса.
И вдруг незнакомый мне парень взял у меня гитару и, отчаянно сбиваясь, сыграл “Звезду” Цоя. Я сказал, “Ну что ты, я ж классику играю, такое я не умею”. И тогда он произнес поистине волшебную фразу:
“Я буду тебя учить, и ты сыграешь её быстрее, чем через месяц".
Я играл её не сбиваясь через семь минут. И когда все незнакомые мне парни и девчонки вокруг стали подпевать, я наконец понял в чем же был смысл.
Я предал классику. Я начал резво пожирать все те дворовые песни, от которых меня так оберегал учитель, но, благодаря учителю, они пожирались с огромной скоростью.
Когда мама сказала: "Голос ошибается", она была абсолютно права.
Классическая школа помогла мне вытеснить любого “недогитариста” в округе. Оставался один, но он играл только гражданку, ну а я играл всё остальное.
Наверное кульминацией был момент, когда я сильно опоздал к другу на день рождения: они праздновали на холмах с кучей друзей, а я почему-то пришел позже. Когда они увидели, что я бреду с гитарой, они начали толпой скандировать моё имя.
А это было 9-го мая. И почему-то именно в этот момент над всем городом бахнул салют.
Я несколько раз был счастлив в жизни, но не могу или не хочу рассказывать про это. Но тогда я был счастлив, и я любил абсолютно всех, начиная с мужика с объявлениями про аккордеон, и заканчивая пьяной, но очень красивой девчонкой, которая кричала моё имя под салютом, хотя она конечно совсем не знала кто это вообще такой.
Мам, я тебя люблю.
И, как это часто бывает, ты была права.
(с) Клим Сергеев
Предположим, мы получаем вот такую таблицу, состоящую из тысяч строк, многие из которых пустые:
Задача: у нас есть всего час, чтобы избавить таблицу от этих пустых строк. Естественно, вручную здесь никак не управиться, так что вот лайфхак.
Выбираем целиком один из столбцов, щелкнув по его заголовку:
Используем комбинацию клавиш CTRL+G и щелкаем по «Выделить»:
В следующем окне выбираем «Пустые ячейки» и нажимаем на ОК:
Excel выбрал все пустые ячейки, так что теперь используем комбинацию клавиш CTRL+- (контрол минус), в открывшемся окне выбираем опцию «Строку» и нажимаем на ОК:
Вот и всё! Задача выполнена меньше, чем за минуту (а этих пустых строк в таблицы могли быть хоть тысячи!).
Еще более подробно данный трюк я представил вот в этом видео, советую его посмотреть:
Сегодня ездила к чернокожим пациентам в достаточно неблагополучный район в Нью-Йорке, с высокими многоэтажками. Я в тот район езжу днём чтоб успеть выбраться до темноты, хотя там в любое время суток можно стать жертвой ограбления а то и хуже.
И внезапно вижу под окнами первого этажа одного из домов подсолнухи, кусты огурцов, помидоры и цветы. Неужели мираж. Подхожу поближе.
На некоторых кустах зрелые помидоры и огурцы.
Как оказалось, в этом доме на первом этаже живет семья с Украины. Самое удивительное что местные дикари не трогают эти посадки. Чудеса одним словом.
Зачем вообще работаете, если Вас что-то постоянно не устраивает.
Живу в Санкт-Петербурге.
Ездил с сыном за покупками в гипермаркет Окей. Недалеко от Окея есть кафе Теремок с блинами в меню, туда мы с сыном и заглядываем регулярно.
Так было и в этот раз.
Мы уже почти закончили с едой, как в помещение зашёл мужчина, на вид лет 50-55.
Одет был бедно: потасканный чёрный кожаный плащ, синие штаны, кроссовки NewBalance. В руках чёрный пакет, набитый чем-то объемным.
По виду можно было сразу сказать, что человек живёт на улице. При этом никаких неприятных запахов от него не исходило, а вид был человека непьющего.
Мужчина этот выбрал столик на двоих, самостоятельно убрал с него подносы предыдущих посетителей и сел.
Расположившись, он достал из пакета газетку, развернул её и начал выкладывать на неё свой "обед": банку кабачковой икры, нарезанный столовый чёрный хлеб, воду в бутылке. Не забыл он и про приборы: вилка, ложка, столовый нож были завёрнуты в хлопковую салфетку.
Сев поудобней, он принялся за обед, ссутулившись и как будто скрывая, что его еда принесена с собой, а не куплена в кафе.
Не знаю почему, но его желание есть за столом в тёплом помещении меня зацепило и я понял, что окажись я в такой ситуации, я бы ел на улице и ни в какие теремки бы не пробирался.
Не смотря на жизненную ситуацию, этот мужчина остался человеком с чувством собственного достоинства.
Ну и в качестве благодарности за новое понимание себя и в порыве альтруизма, я купил ему большой горячий сытный обед и поработал для него официантом.
В момент, когда я принёс поднос с едой и поставил на его стол, сказав, что это ему, в его глазах мелькнули слёзы. Он выдавил полушёпотом "спасибо" и крепко пожал мне руку.
Произошло это около месяца назад, но мысли о собственном достоинстве и этом мужчине, сохранившим его, регулярно прилетают ко мне в голову в минуты уединения.
Смог бы я так? - Уже смог бы.
Некоторые картинки были отдельно, вместе вроде нет.
58-летний актёр впервые подал иск о клевете на сумму 50 миллионов долларов против 35-летней актрисы еще в 2018 году после того, как она опубликовала статью в Washington Post. Эмбер не называла имен в статье, но ранее обвинила Деппа в домашнем насилии. «Я стала публичной фигурой, представляющей жертв домашнего насилия, и я ощутила всю силу гнева нашей культуры по отношению к женщинам, которые высказываются», — писала актриса в статье.
Год назад Джонни проиграл иск в Великобритании, однако борьба продолжилась в США. В иске Деппа, поданном в Вирджинии, Херд обвиняется в создании «фальшивого» образа пережившей домашнее насилие.
Херд просила отклонить этот иск, утверждая, что решение по делу Великобритании должно отменить любые новые дела.
Но сейчас судья Аскарате постановил, что заявления, сделанные The Sun и Херд, «по сути разные». Суд отклонил ходатайство актрисы о прекращении дела, сообщает People.
В постановлении говорилось: «Интересы The Sun в суде основывались на доказательстве того, были ли опубликованные в газете заявления ложными. Интересы Херд же связаны с тем, были ли ее заявления ложными». В решении также отмечалось, что Депп подал иск о клевете против The Sun до того, как была опубликована статья Херд, и что ее имя не было указано в деле против британской газеты.
Судья также добавил, что «законы о клевете в Вирджинии резко отличаются от законов Англии. Декларация независимости и Первая поправка к Конституции Соединенных Штатов представляют собой серьезные отклонения от Общего английского права в отношении свободы слова и свободы печати».
Старина Билл Мюррей с поклонницей с очень большими глазами.
Киану Ривз с поклонницами после наращивания волос для фильма «Джон Уик 4»
Арнольд Шварценеггер встретил фанатку во время велопрогулки.
Джонни Депп с поклонницами в аэропорту.
Пирс Броснан с молодой поклонницей.
Хью Джекман с двумя стюардессами.
