1 2
Источник: Пикабу - лучшее | 29.06.2022 в 18:00

До и после похудения: 4 года спустя

Похудение Тренировка Питание Лишний вес Мотивация Здоровье Длиннопост

Горячо приветствую читателей пикабушечки! Четыре года назад я опубликовала пост с результатами похудения на 30 кг. За худеющими всегда интересно смотреть, особенно интересно узнать новости спустя время.

За этот срок в моей жизни случилось много разного, начну по порядку.

•Весь мой путь похудения принёс мне суммарно -40 кг веса. Был период, когда я плавала на качелях между 57 кг и 63 кг, но в итоге вес устаканился на 63 кг и я стала радостно жить в новом, для себя, теле.

Я с энтузиазмом работала в фитнес-клубе инструктором тренажёрного зала и групповых программ, пока не случилось событие, которое надолго выбросило меня из игры: меня переехал УАЗ Патриот.

В тяжелом состоянии меня доставили в реанимацию. Множественные переломы: 8 рёбер, лопатка, перелом таза в 4-ех местах, разрыв лонного сочленения, чмт и тд.

Было сложно, я много плакала и долго не могла ходить. Мой, на тот момент парень (тот самый, который «взял меня в 100 кг») ежедневно приходил ко мне 2 раза в день, менял утки, мыл, кормил и был всецело рядом со мной, за что я ему безмерно благодарна.

(фото после операции, полгода назад)

Разумеется, мне запретили спорт почти в любом его проявлении. Я восстанавливалась, ездила на реабилитации, засекала по часам сколько шагов пройду сегодня и… ждала, когда смогу вернуться в зал.

Опустив подробности, скажу, что после аварии я вернулась на работу и успешно проработала там до самого 7-го месяца беременности :)

Что с весом? Ни беременность, ни авария не повлияли на мой вес. Я была в форме, хорошо ела, продолжала тренироваться первые ~5 месяцев беременности.

За беременность я набрала ~15 кг и после родов они очень быстро ушли. Мой вес в 63 кг был со мной.

Полгода назад я сделала операцию, чтобы основательно вернуться в спорт. В моём тазу шурупы и пластина. Где-то на этом этапе мой вес резко скаканул на 10 кг, был сильный стресс, с которым я не могла справиться без старого доброго способа: заесть его.

Сейчас я закончила университет по тренерской специальности. В этом году поступаю в магистратуру на нутрициологию и физиологию. Я правда вижу в этом смысл жизни и хочу, пусть медленно, но идти к своей цели.

Все также вещаю в той сети, которую нельзя называть. Показываю свои тарелки, считаю калории, делюсь новыми знаниями и тренировками. Отчитываюсь о том, как скидываю эту лишнюю десятку)

В комментах к прошлому посту спрашивали, мол, парня уже бросила?

Так вот: нет, мы поженились, родили ̶д̶е̶т̶о̶к̶ ̶е̶б̶у̶ч̶и̶х̶  малыша, купили дом за городом. Будучи в декрете, я вышла на работу тренером по плаванию с детками. Все хорошо :)

Источник: Пикабу - лучшее | 22.10.2021 в 18:20

Халяльное питание в светской гимназии

Образование в России Мусульмане Питание Мат Текст Уфа Башкортостан

Бомбит меня знатно. Место действия Уфа -центр одна из элитных городских гимназий если прочитать между строк название "...городская башкирская гимназия". Гимназия отличная по всем показателям: педагогический состав- профессионалы, выпуск результативный каждый год, не бывает ЧП с наркотой или другими непотребствами, И! открыта реально для для всех без финансовых ограничений и статуса родителей, единственное уточнение при поступлении туда "Ваш ребенок готов изучать, учить, некоторое время и некоторые предметы на башкирском языке?  И то в начальных классах, с 5 класса все по ФГОСу. Ок? Берём!". Всё! Вроде бы все ясно понятно. Так вот сегодня идет общегимназийное собрание с председателями род.комитета (учебный план, дисциплина, ЕГЭ, ВУЗы, безопасность, стимулирование детей на учебу...) и тут несколько мам в платках/хиджабах или хз как они называют заявляют перебивая директора " Это всё хорошо, а что у нас (у нас блять!) с халяльным питанием, где меню халяльное? Мой ребенок голодный, из-за сомнительного меню...". И знаете, походу прокляли только меня эти бабы, потому как сказала " У нас светское государство, гимназия не является ралигиозной куда вы осознанно отдали своих детей, отдельно для ваших детей готовить никто не обязан, есть питание по ГОСТу, не нравится - кормите, учите, молитесь, дома". Пинайте.

Источник: Пикабу - лучшее | 21.07.2021 в 12:20

Так вот оно что!

Киндер-Сюприз Питание Правильное питание Пресс Юмор Картинка с текстом
1 2