Яндекс в очередной раз решил расширить продуктовую линейку, на этот раз придумав прошивку для пользователей смартфонов под управлением Android. Смартфоны на базе Яндекс.Кит должны поступить в продажу уже этой весной.

Создатели приложения утверждают, что система устроена так, чтобы максимально облегчить жизни российскому пользователю. Давайте разберемся.

Прошивка будет поставляться вместе с устройствами, поверх обычной ОС Android ее установить будет нельзя. Анонсированные преимущества:

- "Умная" клавиатура, которая знает падежи и в состоянии догадаться, что Саша и Шура - одно и то же имя. Разработчики утверждают, что их клавиатура быстрее всех аналогов (правда, названия аналогов не приводят):



- Интегрированный справочник, который поможет определить название организации, из которой вам позвонили. Об этой системе, кстати, разработчики рассказывают в своем блоге на Хабре.

- Во многих приложениях с геолокацией вы будете видеть Яндекс.Карты. Не факт, что это будет преимуществом для всех пользователей, кстати.

- Экономия ресурсов телефона. Разработчики постарались оптимизировать количество процессов в смартфоне, что позволяет устройствам работать дольше.

- Приятный, интуитивно понятный интерфейс. Ну, тут судите сами:


Пара скриншотов интерфейса:



Кроме того, Яндекс предлагает покупателям возврат части потраченных средств от Яндекс.Store, который заменит собой Google Play.

Первыми устройствами с Яндекс.Кит на борту станут HuaweiHonor 3 Yandex и ExplayFlame.

Кстати, заинтересованные пользователи могут записаться на бета-тест и получить прошивку на свой телефон уже сейчас, написав по адресу kit-preview@yandex-team.ru о себе и о том, почему вам хочется попробовать Яндекс.Кит.

Казалось бы, нехитрое дело – помыться. Но ученые пугают, что простая помывка может обернуться проблемами для кожи. Так что учимся мыться не только с мылом, но и с умом.

ОШИБКА №1
Долго стоять под горячей водой

Иногда это прекрасный способ согреться или расслабиться, но горячая вода очень вредна для кожи - она смывает естественный жир. Кожа становится незащищенной, и может отреагировать на любое внешнее воздействие (холод, сухой воздух, ветер) экземой.

- Пересушенная кожа может чесаться и вызывать чувство дискомфорта, - говорит доктор Хайди Вальдорф, главный врач отделения косметологии и дерматологии известного медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке. - Лучше сделайте воду не очень горячей, а под душем стойте недолго.

ОШИБКА №2
Слишком много пены

Чем больше пены образует ваш гель или мыло для душа, тем быстрее и тщательнее удаляется необходимый коже естественный жировой слой. Пенообразующие химические вещества особенно сильно сушат кожу. Так что, меньше пены - больше увлажнения.

ОШИБКА №3
Плохо смыли мыло

Вы уже вышли из ванны, и тут замечаете, что на шее остались мыльные пузырьки. Казалось бы, вытереть их полотенцем и ладно. НО бывают разные виды мыла. Одни состоят из химии, которую необходимо обязательно смывать "до скрипа", а другие специально разработаны с расчетом на то, что смываются не полностью, оставаясь на коже увлажняющим лосьоном. Так вот обычное мыло и гель для душа смывайте как следует, чтобы не пересушить кожу.

ОШИБКА №4
Наносить очищающую маску после душа

Предпочитаете сначала вымыть лицо, потом нанести маску, ведь именно так и написано на тюбике? А вот дерматолог готов поспорить. Если мыть лицо до маски и после - это слишком высушит кожу. Так что лучше наносить очищающую маску до похода в душ. А после душа на очищенную и очень восприимчивую кожу нанесите увлажняющую или питательную маску.

ОШИБКА №5
Вытираться грубым полотенцем

Зимой так хочется сразу вытереться насухо. Но, оказывается, нужно не тереть себя полотенцем со всем появившимся после душа энтузиазмом, а нежно промакивать кожу. Чем быстрее вода испарится с поверхности кожи после мытья, тем более пересушенной будет кожа. После того, как "обсохнете", обязательно нанесите увлажняющий крем или лосьон, чтобы защитить кожу от пересыхания.

Американские ученые проводили опрос среди менеджеров разных компаний в течение двух недель. Выясняли, в какое время люди пользуются гаджетами, в котором часу заглядывают в телефон по утрам, когда расстаются с планшетом вечером, проверяют ли смартфон среди ночи. Записали, посчитали и выяснили, что пользование гаджетами после 21 часа неумолимо приводит к бессоннице.

Другое исследование ученых Центра нарушений сна при Калифорнийском университете в Сан-Франциско показало, что для людей в возрасте после 30 лет серьезной угрозой бессонницы становятся именно смартфоны - пока телефон лежит на прикроватной тумбочке, его хозяин не может отключиться и успокоиться.

Смартфон пиликает без конца. То письмо на почту пришло, то в социальных сетях кто-то отметил, прокомментировал ваш пост, то сообщение, то новое фото в Инстаграме появилось... И перед сном, вместо того, чтобы расслабиться, закрыть глаза, подумать о бескрайних океанах и горных ручейках, мы заглыдываем в смартфон - а вдруг что интересное пропустим? Да. Пропустим! Свой собственный сон, например.

- Смартфоны разработаны идеально - от них невозможно оторваться, - говорит Рассел Джонсон из Мичиганского университета. - Мы как бы погружаемся в них и, находимся в постоянном контакте с коллегами, друзьями. Мы не можем расслабиться ни на минуту, а ведь именно расслабиться необходимо, чтобы уснуть.

Сотрудники Американской Медицинской ассоциации уверены в том, что ночью в темноте свет экрана любого гаджета (будь то смартфон, планшет или ноутбук) не только будит наш организм, но и приводит со временем к тяжелым последствиям - мигреням, бессоннице, сердечно-сосудистым заболеваниям.

Многие используют телефон и как будильник, и как часы. А ночью, потянувшись за гаджетом, чтобы узнать время, человек "цепляется" взглядом за уведомления или пришедшие сообщения, и его снова "затягивает" в виртуальное пространство.
Именно поэтому медики и ученые рекомендуют купить обыкновенный будильник без дополнительных функций, а телефон, планшет и другие гаджеты на ночь убирать из спальни.

ОПРОС
Ученые из США провели опрос и выяснили, где люди хранят свои смартфоны ночью?

65% - рядом с кроватью, на расстоянии вытянутой руки
16% - в спальне, но не около кровати
16% - в другой комнате
1% - в машине
2% - всегда по-разному

На сочинской Олимпиаде, давая старт, не стреляют. Многие, наверное, заметили, что конькобежцев, вступивших в соревнования одними из первых, отправляло на дистанцию эдакое футуристическое «стартовое устройство» - электронный пистолет (e-gun). Его разработали специалисты фирмы Omega - официальные «властелины времени» XXII Зимних Олимпийских Игр, которые контролируют все старты и финиши. Разработали с одной лишь целью - уравнять шансы всех участников забега.

Оказывается, раньше одни атлеты находились в более выгодном положении, чем другие. Ведь раньше стреляли. То есть, подавали сигнал на старт звуком, который распространялся от стартера с пистолетом к спортсменам. И до тех, которые находились дальше, звук доходил позднее, чем до тех, которые находились ближе. Разница составляла ничтожные доли секунды, но она была. В результате «дальние» спортсмены могли задержаться на старте по независящей от них причине. А вдруг этих долей секунды как раз и не хватит для победы?

Электронный стартовый пистолет дает вспышку света. Ее все видят одновременно, поскольку свет распространяется несравненно быстрее звука. Дополняет вспышку звуковой сгнал, который исторгают расположенные за спортсменами динамики. Таким образом шансы предельно уравниваются.

Разработчики уверяют: если надо, то электронный пистолет можно запрограммировать так, что он будет отслеживать фальстарты и автоматически подавать сигнал на прекращение забега.

И из области эмоций: электронный пистолет не похож на боевой. Что делает его устройством, которое выглядит совсем безобидно. Олимпиада все-таки - мир-дружба...

Морозец сам по себе отличный «жиросжигатель». Например, если пару минут побегать босиком по снегу, «сгорит» примерно столько же калорий, как если бы вы полчаса крутили педали велотренажера. Но мы же зимой в обычной жизни по снегу не бегаем (может, и к лучшему, а то с воспалением легких недолго свалиться), а в пуховиках и дубленках неохотно топаем от транспорта к офису. В общем, двигаемся мало, а едим много. Потому как холод возбуждает аппетит и требует калорийной пищи. А еще изрядно расхолаживает тот факт, что лишнюю складочку на талии под теплым свитером не очень-то и заметно. А к весне, мол, возьму себя в руки, и будут у меня пресс и кубики. В итоге к февралю мгогие из нас имеют по паре-тройке, а то и по пять лишних кило. Избежать этого помогут простые правила, которыми с нами поделилась диетолог-гастроэнтеролог Светлана Бережная.

Сытость без лишних калорий
Есть продукты, которые помогут помогут утолить голод, не набрав лишних калорий. На первом месте - натуральные фрукты и овощи. В них много воды, кислорода и клетчатки.
К примеру, яблоки содержат примерно 25% кислорода. Но фишка в том, чтобы не закусить яблочком после сытного обеда, а съесть его натощак - перед основным приемом пищи. Тогда обмен веществ пойдет быстрее, скорее наступит и чувство сытости. Также избежать переедания за обедом помогут персики, хурма и огурцы.

Кстати, яблоки защищают наши легкие от вредных воздействий в том числе и табачного дыма. Поэтому медики советуют курильщикам есть яблоки - хотя бы по парочке в день.

Следом в рейтинге «сытного - некалорийного» идут продукты, содержащие растительные белки. Эти вещества насыщают и пополняют энергией организм быстрее, чем жиры или углеводы. Выбирайте вязкую пищу. К примеру, порция овсяной каши, сваренной на воде или обезжиренном молоке, наполняет желудок в два раза больше, чем хлопья, съеденные всухомятку. Хотя основной ингредиент в них один. К тому же отвары круп обладают заживляющим действием на слизистые желудка и понижают кислотность. А это очень важно для тех, у кого гастрит и язва.

Один из самых лучших продуктов для зимы - спаржа. Она отлично контролирует чувство сытости. К тому же богата селеном, поддерживающим иммунитет и пищевыми волокнами, которые помогают расшевелить обмен веществ, когда мы мало двигаемся.

Ешьте сыр и творог
Зимой нам отчаянно не хватает солнечного витамина D. Это всем известно. Но недавно ученые доказали, что его производные сдерживают чрезмерный выброс гормонов голода. Дефицит витамина D ведет к тому, что мы хотим есть даже тогда, когда организму это совсем не нужно. Причем усиливается потребность именно в жирах. В итоге мы «убиваем двух зайцев» - толстеем и сажаем желудок с печенью. Так что лучше вовремя пополнять запасы этого непростого витамина. С пищей он лучше всего усваивается с молочными продуктами. Так что особенно зимой обязательно ешьте на завтрак либо пару кусочков не очень жирного сыра, либо граммов 100-150 творога. Это поможет контролировать чувство голода в течение дня.

Пить же с утра лучше всего не кофе и не черный чай, а травяной, например, с мятой.
Кстати, диетологи из американского университета Западной Вирджинии доказали, что эта травка поможет сбросить лишние килограммы. В эксперименте, который длился месяц, приняли участие более 3 тысяч женщин, безуспешно ведущих борьбу с весом. Им предлагалось перед едой вдыхать ароматы различных растений. И выяснилось, что острый и обдающий приятным холодком запах мяты лучше всех снижает аппетит и активизирует обмен веществ.

При этом тем, кто хочет попробовать новую аромадиету не надо совершать насилия над собой и отказываться от всех любимых продуктов. Достаточно просто накапать на запястье немного мятного масла и вдыхать его на протяжении дня.
Авторы исследования уверяют, что на «мятной» диете большинство участниц эксперимента стили ежедневно употреблять на 400-500 ккал меньше обычного без всяческих моральных мук.

В лишнем весе виноваты пилюли от простуды?
Оказывается, антибиотики могут не только поубивать полезную микрофлору и вызвать аллергию, но и довести до самого настоящего ожирения. Казалось бы, какая связь между пилюлями от простуды и лишними кило? Как выяснилось, самая прямая. Специалисты из Университета Нью-Йорка доказали, что микрофлора в нашем пищеварительном тракте, отвечающая за усвоение полезных веществ заодно контролирует всасывание жиров. Эта микрофлора, кроме всего прочего, предупреждает развитие ожирения. А антибиотики ее изрядно «прореживают».

Исследования уже подкреплены опытами на лабораторных мышках. Те грызуны, которым кололи антибиотики даже короткими курсами, но после не давали средств для восстановления микрофлоры, набирали вес, пишет авторитетный журнал New Scientist
А датские ученые установили, что дети, получавшие большие дозы антибиотиков в течение первых шести месяцев жизни, были более склонны к полноте в течение последующих 7 лет.

Но, разумеется, есть состояния, когда без курса антибиотиков не обойтись: та же пневмония, воспаления почек и масса других болезней. Главное, не злоупотреблять этими лекарствами, не «назначать» их себе самостоятельно при любой простуде. Также важно после курса антибактериальных лекарств принимать средства, помогающие восстановлению микрофлоры кишечника (врач, выписавший вам антибиотик, должен обязательно дать рекомендации по питанию и восстановлению).

Apple решила отметить тридцатилетний юбилей первого компьютера макинтош, сняв рекламу, посвященную вкладу компании в развитие технологий.

Издание отмечает, что, вопреки ожиданиям, эта реклама не была показана во время воскресного Супербоула, в отличие от знаменитого ролика тридцатилетней давности.

Полтора десятка съемочных команд отправились по всему миру, чтобы запечатлеть, как продукция Apple помогает в работе людям разных профессий. Среди них оказались итальянские археологи, пуэрто-риканский журналист и французские школьники. В качестве камер использовались Iphone 5S. Съемка проходила в 10 странах на 5 континентах, а весь процесс занял в общей сложности 36 часов.

Любопытно, что компания Microsoft сняла весьма похожий ролик, который был показан во время Супербоула. В нем также рассказывается, как современные технологии помогают человечеству развиваться, но основной акцент сделан на людях с ограниченными возможностями. Закадровый голос принадлежит бывшему игроку Национальной футбольной лиги США Стиву Глисону, который потерял возможность разговаривать и двигаться, но может общаться с миром при помощи новейших технологий.

Водка - широкоизвестный и популярный алкогольный напиток в России и не только. Он присутствует практически на каждом столе во время любого праздника. Все пробовали пить водку, но, наверняка, не все знают про нее эти интереснейшие факты:

1. По сравнению с другими алкогольными напитками водка является самым чистым напитком в мире, так как содержит меньше сивушных масел.

2. Фирменная водочная бутылка «Московская Особая» была запатентована в 1894 году.

3. Литр водки весит 953 грамма.

4. Постановление Государственного Комитета Обороны № 56200 о знаменитых «фронтовых ста граммах» было принято 22 августа 1941 года.

5. Перед употреблением водка должна быть обязательно охлаждена до 8–10 градусов по Цельсию. Более холодная водка скрывает вкус, поэтому иногда в кафе подают слишком холодную водку, если она низкокачественная.

6. Прообраз водки (Аква-вита) был завезен в Россию итальянцами в 1429 году.

7. Во времена Екатерины II водка считалась самым элитарным напитком в мире.

8. До 1885 года водка продавалась на вынос только ведрами (12,3 л.)

9. Ошибаются те, кто говорит, что водка не портится. Срок хранения водки составляет 12 месяцев.

10. 31 января 1865 Менделеев защитил докторскую диссертацию «О соединение спирта с водой».

Вследствии штормового ветра, посёлок Мирный в Евпатории был атакован перекати-полем. Сильный ветер собрал все растения с близлежащих полей и принёс их в посёлок. Тем самым, выстроились настоящие баррикады, преодолеть которые также невозможно как баррикады на Евромайдане в Киеве. Высота таких завалов местами достигала до 3-х этажей. Коммунальщикам потребуется не один день, чтобы очистить город от такого необычного нападения.

О том, каким будет мир в 2014 году, писатель рассказал в 1964-м

Заглянуть в будущее Айзеку Азимову предложили журналисты газеты The New York Times. Поводом стала Всемирная выставка, проходившая в 1964 году в Нью-Йорке, на которой были представлены новейшие достижения человечества того времени. И уже авторитетного писателя, многие фантастические произведения которого были посвящены описанию контуров грядущего, попросили обрисовать, каким реально будет это грядущее через 50 лет.

На дворе 2014 год. Мы дожили до того момента, когда предсказания Азимова можно проверить.

ПРЕДСКАЗАНО ТОЧНО
Смартфоны, плоские телевизоры, 3D-кино и доширак
Слова «смартфон» писатель не употреблял, но пророчествовал, что телефоны станут портативными, снабженными экраном. А связь с абонентами на разных континентах будут осуществлять через спутники.

«Вы сможете видеть человека, которому звоните. Дисплей можно будет использовать для просмотра документов, фотографий и чтения отрывков из книг», - обещал Азимов. И добавлял - по теме, что вместо обычных телевизоров - огромных ящиков, которыми они были 50 лет назад, - появятся настенные в виде больших плоских экранов. А кино станет объемным - как в кинотеатрах, так и то, которое будут показывать по телевизору.

В 1964 году все это казалось абсолютной фантастикой. Сегодня уже и не удивляет.
Азимов предрекал широкое распространение бытовой техники, снабженной таймерами, которые будут отсчитывать время автоматического приготовления пищи. Или кофе.
Ныне редкие кухонные плиты, не говоря уже о СВЧ-печках, обходятся без таймеров.
И дело действительно дошло до автоматизации, поскольку можно задать программу приготовления какого-либо кушанья.

Кофеварки варят сами, а мультиварки вообще жарят-парят по нескольку блюд разом.
Появились и многочисленные пищевые полуфабрикаты вроде доширака. Ими заполнены прилавки современных магазинов.

«Полноценные обеды и ужины, состоящие из наполовину приготовленной еды, будут храниться в холодильнике, пока не придет время их разогреть», - пророчествовал Азимов.

В то же время фантаст угадал, что автоматизация ни в коем случае не уничтожит кулинарию. И сохранятся кухни, на которых люди, любящие готовить, смогут реализовать свои творческие потребности.

Пророческими оказались и слова про то, что бытовая техника лишится электрических шнуров. И точно. Всякие там дрели, шуруповерты и прочие лобзики давно уже не надо втыкать в розетки - работают на аккумуляторах. А недавно появились даже утюги без проводов. Не говоря уж о пылесосах.

Роботы и компьютеры
Автор трех законов робототехники, первый из которых звучит так: «Робот не может причинить вред человеку или своим бездействием допустить, чтобы человеку был причинен вред», все же не верил, что через 50 лет дело дойдет до того, что придется применять придуманные им законы.
«Роботы появятся, - обещал Азимов, - но управлять ими будут люди. Равно как и компьютерами, которые будут функционировать не самостоятельно, а на основе программ, заложенных людьми».

И уж как в воду писатель глядел, обещая, что сами компьютеры распространятся настолько, что станут основой учебного процесса в школах.

Марс недостижимый
Фантаст Азимов почему-то не верил, что к 2014 году люди высадятся на Марсе. По его прогнозу, до Красной планеты доберутся лишь автоматические аппараты. Но при этом люди будут планировать пилотируемые экспедиции.

Несколько аппаратов сейчас находятся на поверхности Марса, несколько - на орбите. И планы высадиться имеются - более 200 тысяч человек вообще готовы переселиться на соседнюю планету.

Еще до создания первых солнечных батарей Азимов предрекал появление солнечных электростанций - обширных полей в пустынях, уставленных такими батареями, преобразующими свет в электричество.
Подобное строительство уже идет. А сами батареи становятся все более эффективными.

Миллиарды землян и Википедия
В 1964 году, когда на Земле жило всего 3 миллиарда 256 миллионов человек, писатель предположил, что к 2014 году нас будет 6,5 миллиарда. Ошибся примерно на 8 процентов. Землян сейчас чуть больше 7 миллиардов.

По сути, Азимов предсказал и появление Википедии - бездонного хранилища общедоступных знаний, получить которые можно через Всемирную сеть. По крайней мере так можно истолковать его слова: «Знания не могут принадлежать отдельному человеку, даже тысячам людей».

И уж не оспорить самое грустное пророчество фантаста: «Люди продолжат отдаляться от природы в попытках создать более подходящую для них окружающую среду».

ПОЧТИ УГАДАЛ

Атомная энергия и жизнь
Азимов полагал, что в 2014 году половину энергии на Земле будут вырабатывать атомные станции. Его прогноз сбылся лишь для отдельных стран - например, для Словакии и Бельгии. А для Франции оказался даже скромным - там на атомные станции приходится аж 74 процента энергии. В среднем же в мире атомная доля ныне едва превышает 10 процентов. И, уже по прогнозам МАГАТЭ, достигнет 17 процентов к 2030 году.
Среднюю продолжительность нынешней жизни фантаст определил в 85 лет. Увы, наивысшие показатели - чуть больше 82 лет - достигнуты лишь в Андорре и Японии. В России, кстати, в среднем живут по 69,8 года.

Азимов предрекал освоение арктического шельфа. Но не для добычи нефти и газа, которая уже идет. А с целью жилищного строительства там - на платформах и под водой. Поскольку для всех тех ожидаемых им 6,5 миллиарда землян традиционных мест обитания хватать уже не будет.
Пока вроде бы хватает и для 7 миллиардов.

А ВОТ ТУТ ОШИБОЧКА ВЫШЛА

Левитация и скука
Фантасту привиделось, что через 50 лет транспорт каким-то образом воспарит над поверхностью - будет левитировать на высоте порядка одного метра. А грузовой спрячется в трубы вроде тех, которые применяются для пневмопочты. Жаль, что этот прогноз не сбылся. И спрятать с глаз долой многотонные фуры никак не получается.

Радея за природу, Азимов грезил подземными городами, поверхность которых была бы отдана огородам, пастбищам, лесам и паркам. Нет таких. Метро, конечно, не в счет.
И самая большая ошибка: писатель считал, что человечество будет страдать от невыносимой скуки. Как-то не увидел, что те самые предсказанные им смартфоны и вездесущие компьютеры как раз и не дадут скучать.

ЛИЧНОЕ ДЕЛО

Наш соотечественник
Айзек АЗИМОВ родился 2 января 1920 года в семье мельников в местечке Петровичи - недалеко от Мстиславля. Ныне это Шумячский район Смоленской области. Ребенка назвали Исаак, а фамилия у него была, как он сам рассказывал, Озимов. В 1923 году родители увезли мальчика в США. Где он стал Айзеком Азимовым, доктором наук, профессором и известным на весь мир фантастом.

Писать начал в 11 лет, первое произведение опубликовал в 19. Всего на его счету около 500 книг. И далеко не все фантастические - Айзек слыл еще и популяризатором науки.
Самые известные фантастические произведения: «Основание», «Конец вечности», «Я робот».

Умер писатель 6 апреля 1992 года в Нью-Йорке.

Кто фигуру не испортит?

Покупая эскимо, не поленитесь почитать этикетку. Или хотя бы найти на ней заветные буквы ГОСТ. Это может значить, что эскимо изготовлено именно из молока, а не из смеси пальмового масла и пищевых добавок.

- Тем, кто боится испортить фигуру, можно приобрести «молочное» на палочке – жира в нем всего 1-6% и калорийность около 133 ккал (даже растительное мороженое подарит больше энергии), - говорит наш экспрет, врач-диетолог Людмила Денисенко. - В «сливочном» от 8 до 10% жира и около 185-200 ккал. И самое вкусное, но калорийное эскимо – «пломбир» с жирностью от 12 до 20%. Любое, хоть сливочное, хоть молочное эскимо содержит полезные минералы - калий, кальций, магний, натрий, фосфор. А также витамины А, В, С, группы В. Именно благодаря этим витаминам и минералам мороженое может быть так полезно, о чем многие даже не подозревают.

5 причин побаловать себя

1. Сжигает жиры.
По мнению диетологов, мороженое благотворно влияет на процесс сжигания жиров.
- Мороженое можно употреблять в качестве полноценного перекуса, в разумных количествах естественно! - предупреждает Людмила Денисенко. - Мороженое содержит приблизительно в четыре раза больше углеводов, чем молоко, и усваивается организмом великолепно - на 95 - 98%.

2. Дарит счастье.
Любое мороженое, а особенно эскимо, вырабатывает вещество – серотонин («гормон счастья»), говорят английские исследователи. Именно этот гоормон отвечает за отличное настроение и спасает от возможного стресса.

3. Спасение для беременных.
В мороженом содержатся кальций, аминокислота Л-триптофан, лактоза, минеральные соли и легко усваивающиеся белки. Очень полезно мороженое беременным женщинам, потому как у них часто наблюдается недостаток кальция в организме. Также считается, что мороженое помогает женщинам в случаях проблем с беременностью или плохо переносимых ПМС.

4. Закаляет горло.
Врачи отоларингологи утверждают, что поедание мороженого закаляет горло – приучает его к низкой температуре и вырабатывает местный иммунитет. Только закалять его нужно постепенно, маленькими порциями!

5. Устраняет усталость.
Мороженое поможет организму справиться с сезонной хандрой. Если вдруг вам стало грустно, съешьте порцию любимого мороженого, а лучше пригласите друзей и устройте холодное пиршество. Между прочим, такой способ борьбы с плохим настроением использовали еще в далекие древние времена. Гиппократ рекомендовал есть молочный крем в замороженном виде, дабы устранить вялость и усталость. К этому методу в свое время прибегал и Наполеон, и Бисмарк, и Гете. Между прочим, в древние времена такое лакомство стоило очень дорого, а сейчас доступно любому.

Несколько минусов
- Мороженое может вызывать головную боль, так как из-за слишком быстрого понижения температуры тела, сужаются сосуды и в головном мозге снижается кровоток, а это и вызывает боль.

- С осторожностью стоит употреблять этот продукт тем, у кого есть лишний вес или повышенный уровень холестерина, а также больным сахарным диабетом, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, кариесом.

ИЗ ИСТОРИИ ВОПРОСА
Откуда название?
В далеком 1922 году маленький мальчик стоял посреди кондитерской лавки, сжимая в кулачке пятицентовую монетку, и чуть не плакал. Было от чего: на эти деньги он мог купить либо шоколадку, либо стаканчик мороженого, а ему одинаково хотелось и того, и другого. Безвыходное положение! Тут-то и вмешался добрый волшебник — хозяин магазина Христиан Нельсон. В своей родной Дании он был когда-то школьным учителем, детей любил и понимал, а потому без лишних слов выдал мальчику оба лакомства.
Совершенно счастливый ребенок принялся откусывать от них поочередно, а Нельсон записал пять центов в убыток и о чем-то задумался...

Несколько месяцев спустя его магазин презентовал чудесную новинку — брикеты мороженого в шоколадной глазури, обернутые фольгой. Сперва изобретатель назвал свое произведение плитками I-Scream — звучало очень похоже на Ice-cream, то есть «мороженое», а означало на самом деле «Я визжу» (надо полагать, от восторга). Но вскоре у Нельсона появился компаньон — шоколадный фабрикант Рассел Стовер, который предложил другой вариант — «Эскимо Пай» («эскимосский пирожок»). Именно под этим именем эскимо и было запатентовано 24 января 1922 года.

По другой версии слово «эскимо» пришло от французов, которые называли так вязаный детский комбинезон, похожий на эскимосский костюм. Поэтому мороженое, «одетое» в плотно прилегающий шоколадный «комбинезон» назвали эскимо.

Примерно в то же время на экранах Америки с огромным успехом прошел фильм «Нанук с Севера» — документальное повествование о жизни семьи эскимосов на Аляске. Нельсон и Стовер договорились с прокатчиками, и «эскимосские пирожки» стали продаваться в фойе кинотеатров, вызывая среди любителей экзотики не меньший ажиотаж, чем сам фильм. А когда «Нанук» продолжил свой триумфальный путь по Европе, эскимо последовало за ним. Так возникла версия о его французском происхождении, хотя парижанин Шарль Жерве, будто бы придумавший «сладкую сказку», всего лишь купил у «Эскимо Пай корпорейшн» права на использование рецепта...

Так или иначе, но всего через 10 лет эскимо завоевало весь мир. Но самая большая популярность выпала на его долю в Советском Союзе.

В СССР появилось за один день
В 30-х годах в Москве на молочном комбинате и на холодильнике номер 2 были открыты первые цехи по производству мороженого. До этого мороженое в России вырабатывали кустарным методом. В 1937 году по инициативе наркома продовольствия А.И. Микояна на Московском хладокомбинате номер 8 была введена в строй первая крупнейшая по тем временам фабрика мороженого мощностью 25 тонн в сутки. Выпускавшееся поначалу всего лишь как лакомство для любителей, мороженое изменило статус и было отнесено к «высококалорийным и витаминизированным освежающим продуктам, обладающим к тому же лечебно-диетическими свойствами».

В Москве прошла рекламная кампания: объявили, что в продажу поступает новое мороженое — эскимо. В один и тот же день у мороженщиков по всей столице появились в продаже глазированные цилиндрики мороженого на палочке. Эскимо вырабатывали ручным методом на рассольных генераторах сундучного типа и на ручной дозировочной машине. Через 10 лет был изготовлен первый в России эскимогенератор карусельного типа, что позволило значительно увеличить объем выпускаемого эскимо.

По итогам прошлого года худшим паролем был признан "123456", как самый популярный пароль среди интернет-пользователей. Прежний лидер года "password" спустился на второе место по популярности. Об этом сообщила компания SplashData, публикующая ежегодный список худших паролей Worst Password.

Сочетание цифр "123456" отвоевало первенство у лидера худших паролей слова "password", которое опустилось на второе место по популярности. До этого "password" возглавлял рейтинг два года подряд - в 2011 году и в 2012 году.

На третьем месте осталось сочетание "12345678". В первую десятку также вошли следующие пароли: "qwerty", "abc123", "123456789", "111111", "1234567", "iloveyou" и "adobe123".

Наличие пароля "adobe123" в первой десятке связано с крупнейшей утечкой в истории, в результате которой были раскрыты данные 150 миллионов пользователей разработчика Photoshop, компании Adobe Systems.

SplashData занимается разработкой приложений для пользователей, которые помогают им хранить пароли. Рейтинг же составлен на основе открытых данных - всевозможных утечках, допущенных на протяжении прошлого года.

Опубликованный список Топ-25 говорит о том, что пользователи продолжают пренебрегать основами безопасности, используя пароли, которые можно легко угадать.

В последний день новогодних каникул со мной произошла совершенно дикая история. Меня не пустили в Россию. Мы с женой возвращались из Германии, где были в отпуске. Ночной самолет приземлился в Домодедово с небольшой задержкой. Увидев привычную очередь на паспортный контроль, мы устало пристроились в хвосте. Чтобы разбавить скучное ожидание, стали представлять, как через пару часов увидим наших маленьких детей спящими в своих кроватках.

Дети оставались дома с дедушками и бабушками, а у нас выдался первый за 7 лет отпуск вдвоем. И тут нас как будто огрели обухом по голове. У жены проверили документы и быстро пропустили. А меня попросили пройти в служебную комнату и там сообщили, что мне закрыт въезд в Россию до 2016 года, и что прямо сейчас они высылают меня на родину.Я живу в России с 2001 года, давно получил вид на жительство, гражданин Украины. У меня в Москве семья: жена и двое детей, работаю с момента приезда, прописан в московской квартире постоянно, плачу все налоги. Десятки раз выезжал за пределы РФ – никогда проблем не было. Здесь мой дом...

Я сначала даже всерьез не принял, но когда увидел, что общаются со мной довольно грубо и совершенно явно собираются высылать из страны – на меня напала полнейшая растерянность. Я стал лихорадочно думать, что же я такое нарушил за все эти годы. Единственное, что пришло в голову – в 2010 году я не отправил в ФМС ежегодное подтверждение своего проживания по виду на жительство (по-моему, из-за диких очередей я не смог попасть на прием). За это мне тогда выписали штраф, который я благополучно заплатил. Мне ведь даже не указали точную причину запрета, упомянув лишь номер статьи закона 144-ФЗ о миграции, которая содержит 8 пунктов, довольно размытых.

Мне предложили обращаться в МИД Украины по месту жительства, чтобы они сделали запрос в Федеральную Миграционную Службу для выяснения причин задержания. Моя жена, тем временем, стояла уже за турникетом и ждала меня. Когда через пару минут она позвонила мне и взволновано спросила, куда я пропал – я практически в шоковом в состоянии сообщил ей эту новость.

Я просидел в служебном помещении под замком еще с полчаса, пытаясь как-то объяснить, что я не преступник и что у меня семья остается без отца. Все бесполезно. Положение сильно усугублялось тем, что была ночь с субботы на воскресенье, и до открытия каких-то госучреждений, где можно было хоть что-то узнать, оставалось больше суток.

Дальше все было как во сне. Нам дали меньше минуты на то, чтобы я передал через турникет необходимые жене вещи и документы, цинично заявив: «быстрее расставание – меньше слез». Самое ужасное – видеть плачущую жену и не иметь возможности ничего поделать. Естественно, я забыл кучу вещей: зарядник для почти севшего телефона и ноутбука (самая важная вещь в таких случаях), одежду, забыл отдать жене ключи и документы от машины. Приехавшее за нами такси было отправлено назад в процессе моего сидения взаперти. С меня, естественно, сняли деньги за заказ.

Жену забрали домой родители на машине – их пришлось будить среди ночи и гнать через весь город 50 км. А меня отвели под конвоем в маленькую комнату с железной дверью, охраной и решетками. Я пытался попросить оставить меня в транзитной зоне на 2-3 дня до выяснения. Но они отказали. Когда открыли дверь – мне реально стало плохо. В комнате площадью едва 50 кв.м. находилось 35 мигрантов, почти все из южных республик. Они сидели и лежали на грудах сумок. Было грязно, накурено, воздух спертый. Часть людей спала, кто-то играл в карты. Выглядели все очень несчастными. В помещении был грязный туалет, грязный душ и одна вырванная почти с корнем розетка, в которую было вставлено на соплях два заряжающихся телефона. Как я потом увидел – зарядить телефон было основной проблемой у людей, которые не могли позвонить своим близким и сообщить о своих злоключениях.

В моем телефоне осталось около 10% заряда, этого хватало на 3-5 недолгих звонков или на 10 минут лихорадочных поисков информации в интернете. Как же я пожалел, что в самолете следил по GPS за полетом и посадил аккумулятор почти целиком. Я же думал, что возвращаюсь домой...

Мне удалось дозвониться по какому-то телефону доверия . Разбуженный человек на том конце провода сказал, что пограничнике могут иметь реальные основания, что надо разбираться, и что помочь он ничем не может. Все иностранцы ждали, когда им купят билет и вышлют на родину. Я вспомнил про меры безопасности перед Олимпиадой, про недавние теракты в Волгограде, про усиление борьбы с нелегальной миграцией в последние месяцы. И решил для себя, что я просто попал «под раздачу». Эта мысль меня немного успокоила, но проблему не решила. Сесть было некуда, поэтому я большую часть времени стоял, опершись на стену. Но потом сердобольные мигранты уступили место на некоторое время – сказали, чтобы я мог поспать немного. Надо отдать должное охранявшим нас стражам правопорядка: людей два раза кормили (манная каша или гречка, хлеб, томатный сок), один раз помыли пол и вынесли мусор. Но при этом обращались очень грубо, орали. В общем, не особо отличается от камеры предварительного заключения...

Примерно через 7 часов ожидания в неизвестности сказали выходить. Они купили мне билет в Симферополь (я родился в Крыму) и повезли к самолету. Везли на микроавтобусе в сопровождении пограничника прямо к трапу. Завели в самолет и посадили на последний ряд, отдав мои документы стюардессам. Уже потом я обнаружил, что мне дали специальную бумагу, в которой было написано, что я обязуюсь оплатить 100% стоимости билета авиакомпании в течение месяца, иначе эти деньги они затребуют через суд. Внизу было написано "от подписи отказался", что было правдой. Энтузиазма это не прибавило.

В аэропорту Симферополя меня встретили пограничники с собакой и проводили в специальную комнату. Тетенька – начальник смены – стала меня жалеть, чуть ли не чаем напоила, расспрашивала, что случилось и говорила, что случай какой-то совершенно нереальный. Потом выдала документы и отпустила. Я поехал к сестре, которая живет в Симферополе. Она меня приютила, и мы стали ждать. Тем временем, моя жена обзванивала всех своих знакомых и думала, что делать дальше. Решено было идти и писать запрос в ФМС всех инстанций и обращаться к юристам.

Мне позвонили с работы, и когда я рассказал ситуацию, – предложили написать запрос в ФМС от организации. Утром в понедельник моя жена пошла для начала в паспортный стол по месту прописки. Глава ФМС по нашему району сказал, что это какая-то дикость, и что Москва не закрывала мне въезд. Тем более его удивило наличие вида на жительство и членов семьи – граждан России. Он кому-то позвонил и потом сказал идти в центральное отделение ФМС Москвы, где можно посмотреть базу данных по запретам.

Как у нас часто бывает, в понедельник это отделение граждан не принимало. И вообще, приемный день был 2 раза в неделю по 3 часа. Естественно, очередь надо было занимать в 6 утра, чтобы была хоть какая-то вероятность попасть на прием. Жена не спала уже третьи сутки. Пришла во вторник в темноте и по морозу занимать очередь. И что же – у них не работала база! Знакомая фраза? Вот-вот. Жена просидела там около двух часов. База так и не заработала. Следующий приемный день был в четверг. В среду жена пошла на прием в ФМС России и подала запрос с копиями всех документов на меня, себя и наших детей. Они сказали, что ждать ответа надо 30 дней. Когда жена в слезах рассказывала, что мужа выслали из страны без объяснения, они еще пытались пошутить, типа «ну так радуйтесь, что мужа нет». Это уже было за гранью...

Параллельно мы подали запросы в электронном виде в разные другие отделения ФМС, и даже в администрацию Президента. Надо отдать должное – отовсюду пришли ответы, что обращение принято и будет рассмотрено. Но везде предлагалось ждать тоже около месяца – такой регламент.

Администрация Президента прямо в день обращения перенаправила запрос в ФМС с формулировкой «в целях объективного и всестороннего рассмотрения». Это дало какую-то надежду на ускорение. В устной беседе в ФМС жене сказали, что сейчас очень многие так попадают с высылкой из страны. То ли у них план по числу высланных мигрантов, то ли еще какие-то указания. И все люди с запретом попадают в подобное положение и, типа, у нас еще хороший случай, а у других там родственники умирают, с работы увольняют и тому подобные ужасы. В четверг жена вторично пошла на прием в ФМС Москвы – выяснить точную причину задержания в базе. База на этот раз работала – уже счастье. И вот мы знаем причину – ошибка пограничной службы.

ОШИБКА! Летом, когда я возил детей на море и возвращался домой – у меня не проверили вид на жительство и посчитали меня обычным иностранным гражданином без регистрации. Я, якобы, не зарегистрировался в установленный срок, и мне закрыли въезд. Проверить наличие законных оснований для проживания (вид на жительство) им, конечно, не пришло в голову. Как не пришло в голову узнать про мою семью и работу. За четыре месяца после закрытия въезда мне об этом никто не сообщил. Не сообщили и на паспортном контроле в момент вылета в отпуск в аэропорту 29 декабря. Что они там проверяют тогда? Зато радостно сообщили при въезде назад. А теперь самое интересное. Несмотря на ошибку, и на то, что они ее признали, мы все равно должны ждать МЕСЯЦ, пока наше обращение будет рассмотрено. А потом еще неизвестно сколько ждать отмены запрета и отражения информации в их базах. На данный момент жена осталась одна с двумя маленькими детьми. Жена работает. Водить в садик детей некому. Хорошо, что есть няня, которая может посидеть с ними днем дома. Мне надо теперь выискивать способы перевести семье деньги из-за границы. Слава Богу, что с моей работой все обошлось – у нас есть офис в Киеве, куда я теперь поеду работать и ждать разрешения ситуации. А если бы не это, я бы легко потерял работу, которой отдал 10 лет своей жизни. Потрачена уйма денег на билеты, проживание. Жена на грани нервного срыва, у нее на работе полный завал из-за того, что она неделю бегает на прием в ФМС по полдня, не спит ночами. Дети не понимают, почему их папа не вернулся из отпуска. Плачут. Я не знаю, как завершится вся эта безумная история и завершится ли она вообще. Когда что-то станет известно, напишу здесь.

Очень надеюсь на то, что благодаря запросу из администрации Президента, дело пойдет хоть немного быстрее. P.S. Кто-то, может быть, спросит, зачем я все это написал. Ну да, ошиблись, да, выслали, через месяц-два вернут, чего сопли распускать? Но я бы просто хотел напомнить нашим чиновникам, что за каждым их решением, в том числе ошибочным, небрежным, стоят живые люди и их судьбы, те самые рядовые граждане, о которых постоянно говорит Путин. Слава Богу, что в моем случае все не очень катастрофично - все живы и почти здоровы. Но такие случаи влияют на отношение людей к своему государству. А ведь так просто проявить хоть чуть-чуть больше участия, внимания и доброты...

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы.

Наварили кастрюлю риса, а домочадцы, как назло, не голодны. Порезали детям фруктов - те утащили по дольке яблока или кусочку банана и больше не хотят. Что делать с остатками еды? Не выбрасывать же. Попробуем приготовить что-нибудь вкусненькое и заманчивое.

Паштет из обрезков рыбы

Обрезки красной рыбы пригодятся для быстрого паштета: просто измельчите остатки красной рыбы в блендере - и готово!

Красная рыба содержит омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые участвуют в формировании миелина - оболочки, покрывающей каждое нервное волокно. Оболочка изолирует волокна друг от друга, способствует проведению по ним нервных импульсов, поэтому человек целенаправленно совершает любые действия. При недостатке миелина нервные импульсы проводятся плохо, и у человека нарушаются движения рук и ног, ухудшаются слух и речь.

Пудинг из остатков риса

Приготовьте из остатков вареного риса пудинг: положите рис в блендер, добавьте немного воды или молока, перемешайте, полученную массу поместите в креманку, посыпьте, например, корицей или украсьте ягодами.

Рис - источник калия, который выводит из организма задерживающий жидкость натрий и тем самым способствует устранению отеков, нормализации артериального давления и снижению веса.

Фруктовый смузи

Остатки фруктов - отличный повод сделать смузи. Положите кусочки в блендер, добавьте немного воды или фруктового сока и измельчите.

Фрукты содержат грубые волокна, которые не всасываются, а разбухают в организме, накапливают токсические вещества, холестерин, канцерогены и выводят их наружу.

ЕЩЕ СОВЕТ
Если уж не можете без десерта, выбирайте его с умом.
1. Имбирное печенье

Имбирь содержит гингерол - вещество, которое ускоряет обмен веществ в организме.
Но имбирное печенье - калорийный продукт, поэтому вы можете съесть только одну штучку на десерт.

2. Желе из фруктов

Желе из фруктов содержит пектин - вещество, которое выводит токсины и избыток холестерина из организма.
Если вы готовите желе из фруктов без сахара, то можете есть его без ограничений.

3. Десерт из обезжиренного творога

Творог - источник кальция, который не только принимает непосредственное участие в формировании костной ткани человека, но и убивает раковые клетки.