Я одна такая?
Я не знаю, как так получается, что за странная привычка или что это вообще? Еще зачем-то начинаю плыть по-собачьи.
А вообще, хотелось бы сейчас вот так из воды выходить, а не вот это вот всё со снегопадом за окном. Когда там уже лето?
тг-канал: Сохранить успели?
Когда в Нидерландах урезали бабки на стариков, директриса дома престарелых Humanitas Геа Сийпкес забила хуй на бюрократию и запустила схему: студенты живут бесплатно, взамен 30 часов в месяц тусят с дедами и бабками. Не подай-принеси, а реальное общение - карты, шутки, прогулки.
Лучший момент: студент притащил друзей, побухали, наследили у лифта. Медсестры в шоке, а директриса: “И че? Кому помешали?” На следующий день бабульки весь этаж только это и обсуждали - эмоций больше, чем от любой Санта Барбары !
Её философия: если правило мешает людям улыбнуться - нахер такое правило. Результат?
— смех в коридорах и улыбки, которые стали для заведения нормой.Депрессия у стариков улетела в трубу, студенты экономят на аренде и учатся жизни, а не только теории.
Вот он, ебучий позитив ! 👵🎓
Да, поздно, в 33. Но зато уже максимально осознанно и взросло. Партнерские роды. Мужики, если ваша женщина просит об этом - не игнорируйте. Не буду углубляться, но по словам жены: если бы меня не было рядом - не родила бы. Да, понятно, что родила бы. Но со мной ей было проще. Всем добра и здоровья. Пацан, 3,250, 51. Здоров. Чего и вам желаю
Хоть и не хочется прощаться с теплом, зима уже на пороге.
Перед зимним сезоном подготавливаем снегоход. У нашего перемерзла топливная система. С появлением сугробов техника совершает рокировку. Трактор ставим на зимовку в гараж, так как по снегу он едет кое-как (мы проверяли), и нашим транспортом становится снегоход.
Расскажу еще сразу про воду. В теплые месяца (с мая по конец октября) вода у нас в доме, проведены трубы из родника, находящегося рядом со станцией. С наступлением холодов все перемерзает.
Зимой добыча воды превращается в квест:)
В сани снегохода укладываем двухсот литровую бочку(емкость для воды). Зимний ручей находится около берега,примерно в двух километрах от станции. С ручья идет шланг. Самое трудное в заборе воды- это найти с откопать этот шланг). После забора воды мы подъезжаем к дому и электрическим насосом закачиваем воду во все емкости в доме.
Тут где-то нужно было откопать шланг
Охранник ждал пока закончим:)
Зимой на острове нет таких морозов, как на материке. За три месяца температура не опускалась ниже -18. Но будто бы холод тут иначе ощущается. В декабре даже был плюс. Неделю назад у наших родителей на Алтае было -50, а мы в это время гуляли и грелись на солнышке, так как на улице было всего -5 градусов. Но ложка дегтя все-таки будет. С ноября месяца начался ветер. В декабре не было ни одного дня без штормового ветра (штормовой ветер у нас от 12 м/с). К ветру добавлялись метели. Первая половина января тоже не радовала. 116 часов подряд, не прекращаясь, дул ветер 30м/с. Когда мы выходили на улицу, Андрей меня привязывал к себе, и в такой сцепке мы ходили на море и на площадку, но меня все равно сдувало😅 Было такое ощущение, что еще чуть-чуть и я просто как перекати-поле буду кататься по острову. Собак тоже сдувало, но им это будто нравилось, так как щенки прям рвались на улицу. Говорят, такой зимы давно не было.
С наступлением холодов на море все чаще был шторм. Волны доходили до скал острова. В хорошую погоду от моря до них около 100 метров (может и больше).
После шторма пришли к морю, и все побережье было в шарообразных льдинах. Для меня такое в новинку. Это же первая моя зима на побережье.
Еще после шторма выбросило вот такое, куча таких лежало на берегу. Что это вообще?
Когда лед первый раз зашел в бухту, мы тоже ходили смотреть как обледенели пирс и побережье. Для меня все это впервые, я всегда рада лишний раз сходить.
Перед отъездом купили мне балаклавы и горнолыжные очки(у Андрея это все уже было). В метель или в сильный ветер очень спасает, иначе мои глаза бы уже выбило. Хорошо, что я это все не положила в свою посылку с зимними вещами, которая сейчас зимует в Магадане. Из-за этого мне приходится ходить в зимних вещах Андрея, подгибая все брюки. Но зато на следующую зиму будет все новое:)
Такое ощущение, что пережив эту зиму мне уже будет ничего не страшно(кроме медведя🐻)
В прошлых постах я уже писала, что в каждой из частей дома стоит кирпичная печь. Отапливаемся мы углем, который нам завозят на станцию вместе со всей провизией и дровами, которые заготавливаем сами из топляка. Баню тоже топим дровами. Поэтому дров нужно много, и чем больше, тем лучше. Заготовка дров происходит летом и осенью, но так как мы приехали 29 сентября, то времени на заготовку было не особо много. С бензопилой я, конечно, не умею обращаться, но я помогала складывать в телегу трактора дрова. От предыдущих работников остался дровокол, это облегчило задачу.
А дровокол мы летом отправим хозяину:)
Еще одна часть подготовки уже непосредственно связана с нашей работой. Осенью мы установили снегомерные рейки (для наблюдения за высотой снежного покрова) и устанавливаем провода на гололедный станок. Зимой начинается наблюдение за ледовой обстановкой.
Зимой появляется намного больше свободного времени. Или же мне так показалось из-за того, что осенью у нас все было в спешке. Уже успели посмотреть несколько фильмов. Нашли на станции кучу книг, но там либо детективы, либо фантастика. Я такое не очень люблю. Поэтому скачала приложение с книгами и буду читать там. Начала читать «Поющие в терновнике». Эта книга уже давно в моих списках для прочтения и мое свободное время прям благоволит прочитать все из этого списка.
Когда‑то я просто решила попробовать написать о своей жизни, а теперь у нас целое сообщество! 10 000 человек — это как небольшой город. Спасибо, что стали его жителями🤗 Без Вас бы этого не было!
Оказалось, что после такой цифры надо регистрироваться в РКН. Мы все сделали. И теперь можем продолжать рассказывать Вам о нашей не совсем обычной жизни:) Еще раз спасибо, что Вы с нами!🫶🏼
А вы обращали внимание, что на старых мультах быстро едущий автомобиль изображается с овально наклоненными колесами? Можно предположить, что так быстро едет, что деформируются колеса, но это не правильный ответ.
В далекие времена фотоаппараты были с фокальным затвором со сравнительно медленным вертикальным ходом экспонирующей щели.
Это означало, что шторка затвора поднималась снизу вверх и кадр формировался также снизу вверх, и пока объектив открывался, объекты в кадре успевали переместиться, поэтому верхняя часть фото сползла вперед по ходу движения. Особенно хорошо это видно на круглых колесах, в которых верхняя часть смещена в направлении движения, что и делало их овальными.
Именно отсюда и пошла тема с овальными колесами в мультиках, изображающих быстрое движение. За терминологию и технические объяснения не бейте, я не фотограф, однако суть передана точно.
Еще всякое интересное здеся Познавашки, Бугагашеньки, Киношка, ну или тутова https://t.me/selo_kosilovo
Всем привет. Расскажу свою историю, возможно кому то будет полезно, но более вероятно сам зайду ее прочитать когда нить лет через 10, ну и можно всем давать ссылку теша свое ЧСВ. Короче пускай будет тут. Ну и разумеется подписывайтесь на мой телеграмм канал, а стоп, не подписывайтесь у меня его нет , извините.
Итак к маю 2024 я подошел со следующими показателям. вес 200кг (возможно больше , весы были размечены до 200) , одышка, сердечная недостаточность, бессоница, невозможность подняться на третий этаж без того чтобы не умереть в процессе. Про занятие какой то физической работой вообще молчу. Последней каплей стало то что мы поехали открывать летний шашлычный сезон на дикий пляж, пляж находится на берегу, сразу после него крутой косогор в лес высотой метров 50. И вот там мне приспичило сходить в этот лес сами понимаете зачем. Примерно на середине косогора я понял что не дойду)) Дошел конечно , но это было тяжело.
вот так я выглядел в 23м. в 24 было еще больше всего )
август 2023
осень 2023 вес 200плюс
Итак старт воскресенье 19 мая 2024 года. После обеда забатонившись на диване понял что либо сейчас либо если отложу на понедельник то никогда. А на улице как раз шел мерзкий весенний дождь который прямо намекал - сиди дома. Но видимо понимание того что надо что то делать было сильнее и поэтому вышел из дома и решил дойти до края деревни. Это примерно 1 км. Пока шел останавливались соседи и вежливо спрашивали не дурачок ли я тут просто так ходить и предлагали подвезти. Вообщем весь мир был против похудения. ) С этой первой прогулки и началось это мероприятие.
Смысл всего в следующем. Каждый день минимум 10 тысяч шагов. 90 минут активности и 500 активных калорий в том виде как их понимает браслет самсунг. Возможно это для кого то немного, сейчас не особо много и для меня , но первые пару месяцев я натурально подыхал, особенно по летней жаре.
И да тут самое главное именно каждый день. Погода. Новый год. Какие то дела. Просто лень. итд итп. Как хочешь но время найди. За эти полтора года я не выполнил эту норму наверное раз 5 (если не учитывать первые пару недель пока не было браслета который все это считал)
вот немного статистики за последний год
Пока теплое время вполне удовлетворялся прогулками по нашей деревне благо мне повезло жить в очень живописном месте. Но зимой когда минус 15 -20 и ветер который дует почему то со всех сторон сразу я прогулки вывозить перестал и записался в ближайший зал.
Там никаких рекордов не ставлю. Стандартный час на беговой дорожке со скоростью 4.8 и общим уклоном в 4 градуса. Это была первая зима. С непривычки было очень тяжело.
это февраль 2025 вес где то 135 кг.
Сейчас все тоже самое только скорость поставил 5.2 кмч и уклон 5 градусов
Теперь что касается еды. Я не диетолог и у меня нет никакого медицинского образования. Я в итоге пришел к такой схеме. Утро - кофе с сигареткой. Обед очень легкий салат, либо просто какой нить овощ порезанный. Если есть кефир то он с псиллиумом. Если нет то нет. Вечер полноценный прием пищи почти без ограничений. Почти - перестал есть рис. картошку. сыр. масло. остальное все вполне заходит. В рационе стало больше супов и меньше всего остального.
Бухлишко - раз в пару недель вполне можно, но после него вес стоит несколько дней несмотря на все нагрузки и диеты.
Иногда стали выбираться пешком в те места которые раньше я даже не мог представить что смогу туда дойти. Всегда думал что это какое то извращение а нет, есть свой кайф )
смольные водопады начало декабря 2025 вес где то 105кг
Так прошло полтора года. ну или чуть больше .
В результате имеем следующее.
Вес стабилизировался в районе 96 97 кг... Этому не помешал даже новый год )
Оказывается на озоне можно на себя покупать одежду. Раньше спасался кабеласом. после 2014 донашивал старые шмотки.
Жена говорит огромная экономия на жратве )
Да и вообще худым быть лучше чем толстым.
Но есть и минусы, возможно кому то покажется смешными но для меня это конкретно минусы. их всего два но зато какие:
1)Холодно. Раньше холод не замечал от слова совсем. Зимой мог в трениках сходить в магазин и вот это все. Сейчас нет. Всегда холодно. Особенно если не двигаешься. Тоже самое и летом когда купаешься в нашем не самом теплом море.
2)Жестко. Сейчас любая поверхность кажется тверже чем она есть. Сидеть на скамеечке даже некомфортно. Про спать на жестком матрасе вообще молчу. Адовая пытка. И холодно еще )
Ну и третий минус такой себе минус. Раньше норма была 0.5 0.7 вискаря в одно рыло до того как. Сейчас уносит с пары тройки коктейлей )
Дальше позволю себе несколько советов тому кто решит повторить.
1)Вы все можете сделать самостоятельно без чьей либо помощи.
2) Фитнесс браслет очень нужная и полезная вещь кто бы что не говорил. и разумеется весы)
3)Не следить за килограммами и не взвешиваться каждый день у вас не получится. По крайней мере первые полгода.
4) Никаких особых диет и прочего нет. Чем меньше вы сожрете и больше калорий потратите тем быстрее похудеете.
5)Супы лучшие друзья. Кстати неплохо научился их готовить в ассортименте.
6)Бегать не надо. Ходьба или Эллипс он же орбитрек.
7)Купите хорошие наушники для прогулок\зала.
Вообщем вот такая история. Всем спасибо кто дочитал. Если какие то вопросы пишите хотя о чем тут можно спрашивать все предельно просто.
Долго искал фотку где не с постной рожей. Как метко отметил кто то из комментаторов в каком то посте было\стало - чо у вас когда вы похудели сразу рожи то унылые )
ЗЫ Перечитал вышенаписанное. Как то звучит слишком просто и ванильно, хотя это было тяжело и временами хотелось жрат так как ни хотелось никогда. Удачи всем тем кто решит повторить.
Если у тебя что-то плохо получается — не обязательно стараться сделать лучше.
Можно просто вставлять палки в колёса конкурентам.
— Роскомнадзор
Словесная перепалка переросла в драку
Неизвестные избили екатеринбурженку на Сортировке Источник: читатель E1.RU
20 декабря на екатеринбурженку Наталью напали возле аптеки на Пехотинцев. Она приехала туда за лекарствами вместе с мужем Владимиром, который остался ждать ее возле автомобиля. На улице в словесный конфликт с ним вступил неизвестный мужчина, в машине которого находились жена и ребенок. О том, как всё произошло, E1.RU рассказали сами пострадавшие.
«Жена ушла в аптеку покупать таблетки, мы с ребенком ее ждали в машине. Были неудобства на проезжей части, но тем не менее нарушений нет в остановке. В этот момент остановился мужчина на машине и начал на меня кричать, сигналить и махать руками. Я дал понять, чтобы он проезжал дальше. Я занял освободившееся парковочное место. Потом он подошел и спросил: „Ты что на меня матом ругался?“» — пояснил Владимир.
Всё произошло возле аптеки Источник: читатель E1.RU
После похода в аптеку мужчина снова начал провоцировать Владимира и ругаться на его семью матом. Следом из машины выскочила жена дебошира, которая начала кричать на Наталью.
«Он орал на моего мужа, провоцируя его на драку. Муж, конечно, держался спокойно. Женщина выскочила, налетела на меня сразу с матом. Она говорила: „Я гражданин России“. Мы предлагали решить вопрос через полицию, говорили, что мой супруг — бывший сотрудник полиции. В ответ лишь было: „Делаю, что хочу!““
После Наталья направилась в автомобиль, в котором ее ждал 12-летний ребенок. В этот момент незнакомая женщина налетела на нее со спины. Она избивала ее кулаками и угрожала убийством.
«Она целилась в голову, ударила меня по очкам, в височную зону попала, в лоб, надбровная дуга у меня опухла. Потом сумка пошла у нее в ход. Она нанесла мне больше десяти ударов, сломала очки. В это время ее муж кричал: „Добивай ее, убивай ее!“» — рассказала Наталья.
Нападавшая сломала очки Натальи Источник: читатель E1.RU
Владимир успел разнять женщин, когда услышал крики. Всё это время он пытался успокоить зачинщика конфликта. Даже когда семья уже села в машину, агрессивная пара последовала за ними. Тогда Владимир вышел из автомобиля и сфотографировал их лица.
Агрессивная пара с ребенком отказалась вызывать полицию и решать конфликт мирно Источник:читатель E1.RU
Пострадавшие отправились в полицию и в трамвпункт. Также они написали заявления в прокуратуру и Следственный комитет.
Наталья работает педагогом в школе для слепых. На днях она должна была поздравлять деток с Новым годом. Однако из-за сильных повреждений на лице ей пришлось взять больничный.
Наталья получила сильные повреждения Источник: читатель E1.RU
В полиции нам сообщили, что приняли заявление от пострадавших.
«В настоящее время сотрудниками службы участковых уполномоченных территориального ОВД устанавливаются подробности произошедшего и лица, причастные к конфликтной ситуации. Проводятся проверочные мероприятия, по результатам которых будет принято обоснованное процессуальное решение», — пояснили в ведомстве.
источник статьи: https://www.e1.ru/text/criminal/2025/12/25/76189554/
Фотоотчет!!
На самом деле, очень мне понравилась вчерашняя мини-операция. Почти никакого отходняка от наркоза! В последний раз меня сутки рвало, но там и операция шла больше 6 часов. А сегодня вон чо)) Похожа на человека, который вчера под наркозом валялся?)
В профиль чуть
А эта просто понравилась)) Какая-то кошка 🐈
Пипка на всех фото в моей чудо-мази, которая расходуется с космической скоростью))
Мы с доктором считай только начали этот сложный и одновременно такой прекрасный путь, а уже каков результат!
Дальше только лучше, я уверена 🤞🏻
Светотеневая граница фар у этого соляриса - это фиолетовая полоса на автобусе.
В пробке встретил финального босса ездюков со светодиодными нештатными лампочками на Солярисе (ехал за мной). После того, как с ним поравнялся, сказал ему, что фары у него светят куда угодно, но только не на дорогу. На что он мне ответил, что ему и так нормально.
Всегда было интересно, почему сотрудники ГАИ не обращают на таких внимание? Вечером выйди на дорогу и штрафуй всех через одного. Не выдоишь за день, устанет рука...
Вроде как в Госдуму внесли законопроект о повышении размера штрафа в 10 раз. Было 500р, станет 5000р. https://iz.ru/2027191/2026-01-19/v-gd-vnesli-zakonoproekt-ob-uvelichenii-shtrafov-za-tiuning-far
Ну жтож, будем надеяться, что его примут. Хоть бы хоть бы...