Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Они имеют уникальные свойства, с их помощью не только сохранить, но и улучшить своё здоровье.

Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.

В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов. Обладают свойством укреплять иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего двадцать орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.

Фисташки часто называют «улыбающимися орешками». Но, несмотря на их низкокалорийность и богатый минералами и витаминами состав, увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего пятнадцать орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин.


Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. Часто используется в приготовление десертов. В Испании считается элитным орехом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений

На Кавказе грецкий орех почитается как священное дерево. Там можно встретить деревья возрастом более четырёх веков. Плоды содержат большое количество незаменимых аминокислот, дубильных веществ и ценных минералов. Помогут при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Регулярное применение защитит мужчин от полового бессилия.

О полезных свойствах кедровых орешков писал ещё средневековый врач и учёный Авиценна. Современная наука только подтвердила выводы учёного. Орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым. Людям склонным ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов.

Самым вкусным орехом по праву считается бразильский орех. Его используют как закуску, при приготовлении салатов и десертов. Всего два ореха в день и ваш организм получит суточную норму селена. Нехватка которого ведёт к преждевременному старению. Кроме этого орехи подарят вам заряд бодрости и энергии, красивую, чистую кожу и уменьшат риск сердечных и онкологических заболеваний.

Самые крупные орехи на Земле – кокосовые. Вес одного ореха может достигать четырёх килограмм. Кроме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Благотворно влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы. Кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.

Земляной орех – арахис. В мире насчитывается около 70 видов. Орехи являются прекрасным антиоксидантом. Улучшают зрение, слух и память. Используется не только как пищевой продукт, но и как сырьё в химической промышленности при изготовлении пластмассы, синтетических ниток и клея.

Любимое лакомство многих французов и итальянцев – каштаны. Во Франции даже есть праздник-день Каштана. В этот день по всей стране витает ароматный запах жареных каштанов, который идёт от жаровен, установленных прямо на улицах. Во всех кафешках можно заказать вкусные блюда с добавлением каштанов. Это могут быть супы, суфле, салаты, выпечка и вкуснейшие десерты. Но в пищу пригодны не все виды, а только плоды каштана посевного. Содержат большое количество клетчатки, витаминов С и В. Диетологи настоятельно советуют вегетарианцам включать каштаны в свой рацион.

В ночь с 18 на 19 апреля 2014 года на восточном руднике наблюдали падение метеорита. Явление особенно хорошо было видно находящимся на Суолуайве и Ньоркпахкском карьере. Яркая вспышка, голубоватого оттенка, осветила окрестности. У многочисленных очевидцев возникли ассоциации со сварочными работами или крупным выбросом электричества. Также был видел сферический красный объект самого метеорного тела.

Выгул собак

- Время и силы выгуливать собственных питомцев, к сожалению, есть не у всех, зато, если оно есть у вас, вы получаете отличную возможность совместить зарабатывание денег с бесценным опытом общения с животным во время приятной прогулки на воздухе.
~ 150-300 р/ч
Плюсы: собака - лучший друг человека, а обзаводиться друзьями всегда приятно, особенно, если любишь животных.
Минусы: ответственность за жизнь и безопасность чужого питомца, у собак тоже бывает характер и не всегда покладистый.
Для кого: любители собак практически любых возрастов.

Сток-фото

- Заработок, который можно извлечь в прямом смысле из всего, что нас окружает: предоставление изображений в различные фотобанки. Сайтов, на которых можно зарегистрироваться, чтобы получить возможность продавать собственноручно сделанные изображения, достаточное количество как за границей, так и в России
~ от $0.15 до 3000 р.
Плюсы: практически любой человек может этим заняться, ибо буквально всё, что существует в природе, может потребоваться куда-нибудь в качестве иллюстрации.
Минусы: заключаются в том же – нужно обладать некоторым вкусом и оригинальностью, чтобы пройти «фейсконтроль» в фотобанки (уровень качества изображения и т.д.). Для продажи изображений потребуется определённое количество неоплачиваемых фото.
Для кого: обладатели хорошей фантазии и хотя бы минимально пригодной для съёмки техники.

Для владельцев старинных вещей

- вы можете являться обладателем несметных сокровищ, даже не подозревая об этом. Некоторые монеты могут быть весьма редкими и очень ценными, даже не будучи старше вас. А старые бабушкины вазочки в салон антиквариата могут стоит как подержанная машина
~ от нескольких рублей до нескольких тысяч
Плюсы: шанс разбогатеть, не выходя из дома или просто разбирая семейные завалы. Редкие монеты существуют до 2010 года выпуска, а в каждой семье еще с прабабушки хранятся ковры «которые еще правнукам на свадьбе подарим».
Минусы: никаких гарантий, чистое везение, если, конечно, не начать заниматься этим на совсем профессиональной основе (но для этого надо получать очень много специальных знаний).
Для кого: удачливые люди всех возрастов или смельчаки, готовые состязаться с коллекционерами в поиске редкостей.

Работа няней

- заработок для тех, кто любит детей, умеет и хочет находить с ними общий язык и следить за распорядком их дня.
~ 150-250 р/ч
Плюсы: бесконечное умиление, возможность найти новых друзей, познакомиться с детской психологией и получить удовольствие от их непосредственности, получить практику в воспитании и общении, непыльная работа.
Минусы: родители своего первого ребенка часто имеют тараканью ферму в голове, часто непросто найти предложения «на один-два раза», где не спрашивают педагогического образования или опыта. Большая ответственность.
Для кого: есть свободное время и собственноручно воспитанные дети, хоть свои, хоть родственников, можно найти предложения без ограничений по возрасту.

Тайный покупатель

- почувствуй себя ревизором, тайным агентом и одновременно добросовестным работником, выполняя функцию простого посетителя в том или ином заведении (магазин, ресторан, etc). В обязанности тайного покупателя входит проверка качества оказания услуг и отчёт работодателю.
~ от тысячи до нескольких тысяч рублей.
Плюсы: обычно не требуется образование, несложно совмещать с другими делами, можно самому решать, какая нагрузка тебе подходит
Минусы: нужно следить за нюансами, заполняя отчётные анкеты, иногда даже на роль «тайного покупателя» проходит кастинг (если нужно тестировать покупку яхты, например).
Для кого: лица 18 с аналитическими способностями.

Курьер

- при стремительном росте Интернет-магазинов и магазинчиков потребность в курьерах растет стремительно и лавинообразно.
~ от 150 до 600 р за поездку.
Плюсы: можно самому планировать свою нагрузку, а в небольших компаниях есть реальная перспектива карьерного роста.
Минусы: мотаться по окраинам с тяжелым пакетом и искать Строительный тупик под пристальными взглядами местных бритоголовых жителей…
Для кого: люди, имеющие свободное время и желание лучше узнать свой город.

Донор

- все знают, что деньги можно заработать, в прямом смысле слова, поделившись частью себя с теми, кто в этом нуждается, совершенно безвредно, сдав кровь, плазму, или тромбоциты на станциях переливания крови, либо при больнице.
~ от 1000 до 5000 р.
Плюсы: моральное удовлетворение величиной с гору и осознание того, что ты спасаешь людям жизни.
Минусы: ограничения по здоровью, а если ты будешь в больших объемах часто сдавать кровь (два раза в неделю по литру), то к 70 годам есть риск получить повышенное давление.
Для кого: 18

Товарищ в аренду

- теперь и социальную роль возможно сыграть за деньги. На рынок выходят люди, готовые работать... другом. Вы готовы стать "жилеткой" незнакомому человеку, гулять и общаться с ним за зарплату?
~ 500 р/ч
Плюсы: многообразие опыта в общении, деньги без опыта и образования, постоянное саморазвитие, общение с новыми людьми.
Минусы: скорее всего, придётся подстраиваться под самых разных (и не всегда приятных) людей, пытаться избегать конфликтов и терпеть, если хочется дать в нос.
Для кого: социофилы.

Массовка, зритель телепередачи

- возможность лично присутствовать на съёмках фильма/телешоу, вживую увидеть многих знаменитостей, познакомиться с процессом создания телеэфира.
~ от 200 до 1000 р.
Плюсы: заниматься этим можно хоть каждый день, заводя новые знакомства, находясь в творческой атмосфере.
Минусы: Оскар вам не светит, зато светит соответствовать определённым требованиям к внешнему виду (например, свитер с высоким горлом для съемок передачи о здоровье). Съемки могут длиться до 12 часов.
Для кого: 18

Участие в опросах

- заработать деньги за ответы на вопросы не сложно. Нужно всего лишь найти, где требуешься именно ты.
~ от 600 до 4000р.
Плюсы: попасть в фокус-группу легко, для этого не нужно никакой необходимой специальной подготовки. Иногда достаточно просто быть определенного возраста или пола и, хотя бы теоретически, пользоваться какой-либо продукцией.
Минусы: однако, критерии порой весьмя специфические. Например, мужчина старше 40 лет, купивший в течение года газовый баллон для дачи.
Для кого: любой возраст, пол, увлечения.

Если вы думаете, что вся эротика в Голливуде снимается исключительно "живьем", то вы глубоко ошибаетесь. Конечно, раздеться в кадре актриса "второго" эшелона и может себе позволить. Но вот чтобы заставить оголить свои прелести в камеру какую-никакую звезду?..
То есть звезда, конечно, имееется в наличии, но для таких случаев существует специальная маскировочная одежда... Накладная грудь, например.
Выглядит подобные накладные попы и груди вполне натурально, и актерам не приходиться краснеть главным образом перед своими близкими родственниками.
Специальные корсеты закрывают именитые телеса от шеи до талии, а если надо - то и до пяток...

Правда, бывали случаи, когда на такие ухищрения возникала аллергическая реакция. Тогда на помощь приходили тончайшие прокладки под цвет кожи, которые помещают между обнаженными телами актеров.
Звезды Голливуда первой величины не очень любят отсвечивать голыми телесами. "Когда ты играешь в одежде, это - художественный фильм. А без одежды - фильм документальный. Я документальным кино не занимаюсь", - говорит Джулия Робертс. Заключая очередной контракт на съемки картины, Робертс до сантиметров обговаривает в нем границы подлежащей демонстрации наготы.
Джон Траволта отверг за два последних года четыре сценария, которые предлагали ему разоблачиться ниже границ пристойности.

Может быть потому, что сейчас он не так хорош, как когда-то?..
Кэти Бэйтс около недели вела переговоры с режиссером, прежде чем согласилась улечься голой в ванну с Джеком Николсоном в новой картине "О Шмидте". Чтобы успокоить
партнершу, обычно не испытывающий комплексов Джек даже согласился надеть едва заметные плавки.
Ну, а слишком стыдливые актеры обычно опасаются обмана. Они боятся, что операторы тайно заснимут и те фрагменты тела, которые по контракту не подлежат обнародованию. Поэтому Сандра Баллок и Кэмерон Диас перед съемками деликатной сцены наклеивала темный скотч на груди и прочие части корпуса, которые не должны были попасть в камеру
Иные актеры, как Анджелина Джоли и Антонио Бандерас не стесняются показать свои тела в самых интимных сценах. Напротив, во время съемок фильма "Соблазн" Антонио так увлеченно вошел в роль, что вскоре на съемки фильма примчалась его драгоценная супруга Мелани Гриффит - видимо чтоб не увлекался...
К слову, самые откровенные кадры в фильм так и не вошли...
Впрочем, маститые режиссеры утверждают: чтобы снять кассовый фильм, надо непременно раздеть актеров по-настоящему. Как например, это сделала Шэрон Стоун.

Когда снималась ключевая любовная сцена Шарон с Майклом Дугласом в фильме "Основной инстинкт", реквизиторы по привычке предложили ей специальные маскировочные трусы (треугольник из ткани бежевого цвета "под кожу" на тонких лесках, создающий эффект наготы, на экране абсолютно не заметен). Шарон только воскликнула: "Это будет выглядеть неестественно!" И напрочь отказалась как от спецтрусов, так и от дублерши.
Всех, кто по долгу службы присутствовал в тот момент на съемках, бросало в дрожь, настолько достоверно актеры предавались сексуальным утехам.

Главную постельную сцену фильма снимали в течение шести дней! Понятное дело, что Шэрон Стоун и Майкл Дуглас изрядно подустали от этого, особенно измотала такая напряженная работа Дугласа. Во время съемок Майкл (актер известен своим буйным темпераментом) приходил в дикое возбуждение, которое снимал после работы, встречаясь с подружками. Говорят, что именно после этого фильма супруга Дугласа подала на развод.
38 лет назад режиссер Бернардо Бертолуччи в буквальном смысле взорвал мир своей лентой «Последнее танго в Париже». В России просмотр этой картины на видео считался чуть ли не уголовным преступлением. По словам исполнителя главной роли Марлона Брандо, Бертолуччи настаивал на том, чтобы он и Мария Шнайдер по-настоящему занимались любовью. Эта сцена была снята с первого дубля. И актриса после нее разрыдалась от унижения, а Марлон Брандо не общался с Бертолуччи на протяжении двадцати лет.
Фильм «Девять с половиной недель» с Микки Рурком и Ким Бейсингер сразу после выхода на экраны наделал много шума.

"Целоваться с Микки Рурком - то же самое, что целовать набитую окурками пепельницу!" - эта знаменитая фраза Ким Бэсинджер, произнесенная ею после съемок в фильме "Девять с половиной недель", стала чуть ли не крылатой. Отношения актеров, изображавших на площадке сумасшедших любовников, в жизни были далеки от идеальных.

По воспоминаниям очевидцев, Ким ненавидела и даже слегка боялась Микки, который был с ней весьма и весьма строг. Актеры не общались за пределами съемочной площадки и даже не разговаривали в перерывах между дублями. Доходило до абсурда - Ким и Микки отказывались ехать в одном лифте... Но при этом снимались без дублеров и без всяких там ухищрений.
Леонардо Ди Каприо не раз играл на экране в любовь, и всегда это ему нравилось. Однако на съемках ленты «Полное затмение» его перед этим эпизодом чуть не стошнило. Дело в том, что его партнером был мужчина — актер Дэвид Тьюлис. Если помните, картина рассказывала о сложных взаимоотношениях французских поэтов Артура Рембо и Поля Верлена.
А вот актрису Джеймс Кинг в «Кокаине» такие сцены веселили. Когда она снимается в эротических эпизодах, то с трудом сдерживает смех.
Испанский режиссер Педро Альмодовар, в свою очередь, считает, что "постельные сцены только замедляют повествование.

Но при этом именно он заставил Пенелопу Крус, которая играла одну из главных ролей в фильме "Возвращение", прикрепить на попу накладные ягодицы. Для большей сексуальности. С искусственной попой Пенелопа проходила шесть месяцев, пока шли съемки картины. И, по ее признанию, настолько сроднилась с этой героиней, что пережила эмоциональный кризис, когда с ягодицами пришлось расстаться. (с)

На днях компания Google, на конференции для разработчиков, представила первый прототип своего модульного смартфона Ara.
Данный гаджет состоит из каркаса, называемого эндоскелетом, и сменных модулей (экран, процессор, память, батарея, камера, датчики, чипы беспроводной связи, динамики и т. п.). Таким образом, пользователи сами могут собрать смартфон под собственные нужды, подсоединив, скажем, батарею повышенной емкости или более качественную камеру.
Одновременно будут существовать три разных размера эндоскелета – маленький, средний и большой. К слову, на мероприятии был представлен прототип средних размеров.
Модули соединяются с каркасом посредством электропостоянных магнитов, которые при отсутствии тока сохраняют намагниченность. Электронное соединение модуля с эндоскелетом базируется на технологии UniPro.

Работа смартфона будет поддерживаться несколькими аккумуляторами. В случае если один из них начнет разряжаться, его можно заменить на другой без перезагрузки гаджета.

По словам Павла Еременко, руководителя данного проекта, в продаже модульные смартфоны должны появиться уже в январе следующего года. Речь идет о Grey Phone – вариант Ara с минимальной комплектацией, в которую войдут дисплей, процессор и Wi-Fi-модуль. О его цене пока не сообщается, но есть информация, что его себестоимость $50

Автомошенник на зебре инсценирует якобы ДТП бросая сумку в автомобиль. Затем предъявляет якобы разбитый айфон.
2 пешехода появившиеся слева его подельники, якобы свидетели. Москва ул.Полковая 16.04.2014. Полиции мошенники конечно же не дождались, ретировались все трое еще до вызова полиции.
Дата на видеорегистраторе не была выставлена.

Футуристическую трассу, которая носит название Smart Highway, построили недалеко от города Оссо, Нидерланды. Дорогу оснастили специальной разметкой из люминесцентной краски, которая заряжается солнечной энергией днем и светится в темноте.

Как отмечают авторы проекта, дорога будет также предупреждать водителей о перепадах температуры. В специальной краске на дорожном полотне будут содержаться кристаллы, которые меняют цвет в зависимости от температуры. Например, при опасности гололеда на асфальте появится светящаяся снежинка, а если дорога сухая - солнце.

Идея создания "дороги будущего" принадлежит известному местному дизайнеру Дану Рузегаарде. Как отметил голландец, в его планах установить на трассе деревья-фонари, которые бы питались от силы ветра и начинали светиться только тогда, когда по дороге едут машины.

Также Рузегаарде решил позаботиться о владельцах электрокаров и гибридов. Под полотном он планирует разместить индукционные полосы, благодаря которым автомобили смогут бесконтактно подзаряжаться в пути, а их владельцам не придется тратить время на заправочных станциях.

Пока открыт лишь тестовый участок трассы длиной в 500 метров. Если эксперимент удастся, то технологии "дороги будущего" будут использовать по всей стране.

В городе Эйвон, штат Колорадо, где с начала года разрешена открытая продажа марихуаны, на минувших выходных появился первый уличный автомат с "травкой". Подобные автоматы в медицинских центрах установленные для тех, кому марихуана была прописана в лечебных целях, не новость, но в общедоступном формате это сделано впервые.

На улице торжественно презентовали зеленую машину ZaZZZ, выпущенную компанией American Green. Автомат продемонстрировали, но потом все-таки занесли на территорию медицинского центра Herbal Elements - оставлять его на улице пока слишком революционно, решили разработчики и местные власти, опасающиеся, в частности, недовольства родителей тинейджеров.

Тем не менее любой желающий старше 21 года может зайти и воспользоваться предложением: машина проверит данные пользователя с его ID-карты, после чего можно выбрать товар и оплатить покупку.

Как прогнозируют эксперты, скоро такие автоматы станут привычным явлением на улицах штата.

В бразильском Сан-Паулу и австралийском Мельбурне завершились Недели моды, на которых одними из самых интересных стали показы пляжных коллекций. Уж кто-кто, а дизайнеры этих стран с их бескрайними побережьями знают толк в бикини! До этого дефиле в купальниках мы наблюдали на Миланской, Парижской, Лондонской и Нью-Йоркской Неделях моды. Итак, какие горячие тренды к будущему лету приготовили для нас ведущие кутюрье планеты? Смотрим и выбираем!
1. Ретро
Стиль 50-х, возможно, идет далеко не всем. Но тот, кто решится примерить подобный комплект, незамеченным на пляже точно не останется. Главная примета ретро-моделей – достаточно закрытый лиф с широкими бретелями и трусики с высокой талией.
2. Романтические рюши и воланы
Женственность – главный тренд этой весны и будущего лета. Пляжная мода не исключение, так что романтические воланы и рюши теперь украшают не только блузки и платья, но и бикини.
3. Цветочные принты
Цветем и пахнем! Мелкие бутоны и крупные соцветья, романтическая зелень и яркие тропические джунгли – флора приветствуется во всех ее проявлениях.
4. Забавные надписи
Поп-арт добрался и до пляжной моды: рисунки, позаимствованные из комиксов, рекламные слоганы и просто забавные надписи сделают ваш пляжный костюм оригинальным и небанальным.
5. «Верх» и «низ» разных цветов
Это не только модно, но и удобно: если бюстгальтер не просох после последнего купания, можно смело заменить его лифчиком из другого комплекта. Эклектика торжествует!
6. Прозрачность
Нет-нет, кутюрье не настаивают, чтобы мы щеголяли на пляже в прозрачных бикини (им вполне хватает немок, загорающих на европейских курортах исключительно топлесс). Они просто предлагают добавить к вашему пляжному костюму какую-нибудь интересную деталь, например, просвечивающий топ или парео.
7. Золото и серебро
Блистать всегда и везде, и даже на пляже – несомненный must-have этого лета. Драгоценные металлы хороши во всех проявлениях, и даже в виде купальника.
8. Этно
Фольклор уже не первый сезон популярен в пляжных коллекциях, и лето-2014 – не исключение. Этно-принты, вязаные модели и аксессуары в стиле «назад к корням» помогут вам быть в тренде.
9. Хищные принты
Старый добрый леопард, зебра и питон – казалось бы, что может быть банальнее? И, тем не менее, «хищные» принты по-прежнему на пике моды. Пляжы ждут своих прекрасных дикарок!
10. Черное и белое
Лаконичные монохромные купальники – для тех, кто предпочитает сдержанность и элегантность во всем.
11. Вечер: блеск и стразы
Вычурные вечерние модели, конечно, мало подходят для пляжа и предназначены, скорее, для любительниц вечеринок у бассейна. Такие купальники больше похожи на топ или блузку, чем на костюм для плавания. Юбку долой – и танцевать до упаду!
12. Монокини
Не купальник, не бикини, а монокини – нечто среднее между слитной и раздельной моделями.
13. Ассиметрия
Ассиметричные вырезы придают закрытому купальнику интригующую сексуальность, а его обладательнице – имидж модницы, всегда пребывающей в курсе последних тенденций.
14. Карамельные цвета
Яркие, но вместе с тем слегка размытые оттенки розового, голубого, желтого и зеленого будут отлично смотреться этим летом на всех пляжах планеты.
15. Акварельные принты
Они давно завоевали популярность в коллекциях одежды, и теперь добрались и до пляжной моды. Широкие мазки, ассиметричные узоры, тона, плавно перетекающие друг в друга – эти купальные костюмы напоминают палитру художника, работающего над своим очередным шедевром.

Множество людей в стремлении сбросить лишний вес выбирает различные диеты, порой достаточно экстремальные. Как похудеть, не нанеся вреда собственному здоровью? Диетологи выделяют семь признаков, по которым можно определить, что выбранная вами диета опасна.

1. Обещание быстрого результата без каких-либо усилий.
2. Возможность потери более трех килограммов веса за неделю.
3. Предпочтение отдается одним и тем же продуктам питания.
4. Ложные рекомендации от псевдо-диетологов, которые либо просто вымышлены, либо являются нанятыми актерами.
5. Навязчивые советы от имени знаменитостей. Например, «Исхудавшая Наташа Королева три раза в неделю делала это» или «Лолита пила всего один напиток и сбросила 20 кг». На самом деле звезды слыхом не слыхивали о том, что их имена используют для спамовой рекламы.

6. Отсутствие научного подтверждения эффективности диеты. Это несложно промониторить по Интернету: если нет ссылок на исследования, научные публикации и мнения экспертов, а лишь обсуждение на девичьих форумах, то, скорее всего, диета окажется либо бесполезна, либо вредна.
7. Утверждение, что консультации докторов и опытных диетологов необязательны.

Итак, взгляд экспертов из Европейской диетологической ассоциации на наиболее популярные, но не всегда полезные диеты сегодня:

- Палеодиета (или «диета древнего человека») основана на употреблении в пищу мяса, рыбы, овощей, фруктов и орехов. Никакой соли, сахара, растительного масла, зерновых, бобовых и молочных продуктов. По сути это даже не диета, а стиль питания.

- Сыроедение включает в себя фрукты, овощи и соки-фреш, орехи, семена, бобы, морские продукты и растительное масло. Никакого мяса и термически обработанных продуктов. Вердикт: слишком экстремально и монотонно.

- Диета Аткинса - низкоуглеводная диета, созданная кардиологом Робертом Аткинсом на основе метода, описанного в журнале Американской Медицинской Ассоциации. Дает неплохой результат, но опять-таки является, скорее, стилем питания. Но при длительном использовании увеличивает уровень холестерина в крови, а чрезмерное употребление красного мяса, согласно последним исследованиям, служит одним из факторов риска развития онкологических заболеваний пищеварительной системы.

- Капустная диета: позволяет сбросить от четырех килограмм веса за полторы недели. Вы готовы питаться одной капустой?

- Натуральный очиститель организма: диета подразумевает употребление одной только смеси из чая, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. Популярна среди звезд: на ней сидели Беонсе, Джаред Лето и многие другие. Не имеет научного подтверждения и, мягко говоря, экстравагантна.
Прежде чем выбирать для себя диету, проконсультируйтесь у диетологов и подберите наиболее оптимальный вариант. И не забывайте, что достижение желаемого результата всегда требует усилий, времени и терпения.

Мы можем сокрушаться по поводу того, что старые ценности уходят в прошлое, можем снисходительно посмеиваться над наивностью и невежеством наших предков, но когда речь заходит о желании женщины быть красивой (любой ценой!), то тут с течением времени мало что меняется:

1. Корсеты

Знаете, что кажется мужчинам особенно скучным? Пышущий здоровьем женский организм, вот что! Зачем, вы думаете, в 19 веке сильный пол с таким усердием охотился на китов? Чтобы женщины могли утягивать свои тела корсетами из китового уса и калечить внутренние органы, конечно.

2. Мышьяк

В 19 веке было модно есть мышьяк, чтобы «придать лицу цветущий вид, глазам – блеск, а телу – привлекательную округлость». Приём мышьяка, конечно же, регламентировался целым набором правил – луна должна быть прибывающей, первый приём – только одно зёрнышко (пока не выработается сопротивляемость), и если уж вы начали, то должны продолжать есть эту гадость всю жизнь – иначе смерть.

Правда, были и побочные эффекты – мышьяк накапливается в щитовидной железе и вызывает зоб. А иногда и смерть. Но когда речь идёт о красоте, кого это может остановить…

3. Ленточные черви

В этом случае женщины не просто подвергали своё здоровье опасности ради стройной фигуры - они добровольно поселяли в своём теле отвратительных паразитов.

Яйца ленточного червя принимали в форме пилюль, после чего эти твари росли в кишечнике, поглощая питательные вещества, которые предназначались человеку. Хозяин худел, паразиты росли и толстели.

Некоторые черви достигали в длину 30 метров. Правда, при желании потом можно было избавиться от «гостей», но только представьте, что из вас, сантиметр за сантиметром вытягивают длинного, плоского, липкого и извивающегося червяка… Бррр.

4. Перевязывание стоп

Многие историки склоняются к тому, что корни сказочной Золушки нужно искать в Китае. В других культурах как-то не кажется таким уж ценным качеством, если у девушки уникальный, один на всю страну размер обуви. Но если речь идёт о Китае прошлого тысячелетия, то всё становится на свои места.

Эта традиция, по всей видимости, возникла где-то в конце 10 века. Смысл заключался в том, чтобы туго, насколько это возможно, перевязать стопы маленькой девочки, в результате чего со временем они должны были превратиться в «золотые лотосы». Зловонные, гниющие лотосы с такими глубокими складками, что их невозможно было вымыть. (Мужчины этого не видели, потому как босые ноги было не принято показывать даже мужу.)

Процесс «созревания лотосов» был ужасно болезненным, и заканчивался необратимой деформацией ног и хромотой. Но именно этого китайцы и добивались. Неуверенная походка и стопы кукольного размера – ради этого и переносились все мучения.

5. Радиоактивная косметика

Самым большим достоинством популярной в 1930-е годы французской косметики Tho-radia считалось содержание в ней хлористого тория и бромистого радия. Реклама косметики обещала чудеса: «Снабжает клетки жизненной силой, усиливает циркуляцию крови, делает кожу ровной, избавляет от жира, предотвращает расширение пор, избавляет от угрей, прыщиков, покраснения и пигментации, защищает, останавливает старение и разглаживает морщины, придаёт свежий и цветущий вид».

Эта косметика вызывала у женщин бурный восторг, пока от её применения не начали отваливаться челюсти.

6. Беладонна

Название растения «беладонна» переводится как «красивая женщина». Когда-то её сок закапывали в глаза, отчего они начинали «сиять», зрачки при этом расширялись. Правда, потом за эту красоту приходилось расплачиваться потерей зрения.

7. Свинцовая пудра

1700-е годы были очень требовательны к цвету лица. В те времена редко кто доживал до зрелых лет, не пережив заболеваний, от которых лицо покрывалось сыпью или прыщами, отчего даже после выздоровления оставались некрасивые следы.

Самым лучшим способом скрыть дефекты считалась свинцовая пудра. Это было превосходное средство – недорогое,
хорошо ложилось на кожу, делая её гладкой и шелковистой.

Но потом… опухоль мозга, паралич, практически все системы организма начинают давать сбой… Красавице оставалось утешаться тем, какой прекрасной будет она в гробу.